RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Продукты для белковой диеты

Белковая диета - это один из самых быстрых и эффективных способов избавиться от лишнего веса навсегда. Благодаря простым ...

Диета при простатите

В современном мире простатит является одним из самых распространенных заболеваний мужчин старше 40 лет. Источниками ...

Диета при панкреатите у взрослых

В последние десятилетия панкреатит воспаление поджелудочной железы - стал очень распространенным заболеванием. Самым главным ...

Диета при повышенном давлении

  1. Как лечить высокое давление натуральными средствами
  2. Видео по теме

Повышенное давление или гипертония - настоящий бич современного человека. Причем страдают этим заболеванием не только люди преклонного возраста, часто оно  становиться хроническим заболеванием у довольно молодых людей.

Диета при повышенном давлении

Увы, гипертония - это заболевание, которое, появившись однажды, грозит остаться навсегда. Гипертоникам приходится на протяжении жизни контролировать свое давление и стараться снижать его, до того как больного настигнет гипертонический криз.

Снизить количество таблеток или полностью отказаться от них, больному поможет соответствующая диета при повышенном давлении. Суть ее совсем не в ограничении количества пищи. Все дело в том, что непримиримым врагом гипертоника является натрий или пищевая соль. Она задерживает жидкость в организме человека, а это способствует повышению давления.

Диета для гипертоников, в первую очередь, основана на ограничении потребления натрия. Плюс к этому, в пищу включаются продукты в которых много калия и магния. Эти микроэлементы являются противоположностью натрия и уменьшают его пагубное действие.

Также советуют ограничить поступление жиров животного происхождения, чтобы избежать повышенного холестерина в крови. Как известно, холестерин снижает проходимость кровеносных сосудов, что сильно способствует повышению давления.

Как лечить высокое давление натуральными средствами

Видео по теме