RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Диета при жировом гепатозе печени

Учитывая скоростной ритм современной жизни и постоянную спешку, воздействие экологии, частые перекусы, как правило, не ...

Сбросить вес в тренажерном зале

Умеренные нагрузки и правильное питание – главные условия для тех, кто хочет похудеть. Тренировки в тренажерном зале должны ...

Разгрузочный день на рисе

Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются незваные гости - лишние ...

Гороховая диета

  1. Секреты спорт мотивации
  2. Видео по теме

Гороховая диета Горох – одно из древнейших растений, которое не растратило свою популярность и в наше время. Уникальность его состоит в том, что, несмотря на небольшое содержание калорий, он быстро устраняет голод, вызывая чувство насыщения. В дополнение к этому горох является настоящим кладезем множества полезных веществ, в нем содержится практически вся группа витаминов В, а также PP, A, C, множество необходимых минералов и одна из важнейших аминокислот – лизин.

Неудивительно, что гороховая диета пользуется большой популярностью. Сам принцип диеты очень прост, достаточно одно из наиболее калорийных блюд дневного рациона поменять на блюдо из гороха. Таким несложным способом можно добиться снижения веса на 2-3 кг за месяц. Важно на всем протяжении диеты выпивать не менее 1.5 литров жидкости, хорошо, если это будет не просто вода, а зеленый чай или отвар ягод шиповника. Продолжительность такого режима питания не должна превышать 10 дней, иначе слишком большая потеря веса подвергнет организм дополнительному стрессу.

Существует множество вкусных блюд, которые можно приготовить из этого продукта, так что меню не будет надоедать своим однообразием. Однако, при всех своих положительных сторонах такая диета имеет ряд ограничений в применении и подходит далеко не всем. Так как горох способен вызывать брожение и повышенное газообразование в кишечнике и желудке, она противопоказана при любых заболеваниях пищеварительной системы.

Секреты спорт мотивации

Видео по теме