RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Диета при гастрите меню

К большому сожалению, гастрит одно из самых распространённых заболеваний в мире. И как при любом заболевании органов пищеварения, ...

Рецепты для диеты при гастрите

Одна из причин возникновения гастрита несбалансированность в питании человека. Различаются гастриты с повышенной и ...

Что делать, чтобы похудели ляшки

Далеко не каждая представительница слабого пола может похвастаться стройной фигурой, особенно ногами. И если зимой их еще ...

Разгрузочный день на зеленом чае

  1. Похудение с помощью кефирного разгрузочного дня
  2. Видео по теме

Похудение – всегда актуальная проблема для милых дам. Особенно остро она встает в преддверии весны и лета. Известно, что, прежде всего, спасают от избыточных килограммов диета и физические упражнения, но нельзя забывать о весьма действенном средстве - разгрузочных днях.

Разгрузочный день на зеленом чае

Можно осуществлять разгрузку организма, питаясь целый день какой-то одной легкой пищей, а еще можно ограничиться… зеленым чаем. Пользу этого напитка трудно переоценить: его считают, благодаря ценнейшему составу минералов и витаминов в нем, напитком долголетия. Провести даже один разгрузочный день на зеленом чае – это значит оздоровиться, а не просто похудеть.

Особенно показан зеленый чай тем людям, которые имеют проблемы с печенью, гипертоникам, диабетикам. Он уменьшает риск появления остеопороза, содержит антиоксиданты, снижает воздействие на организм загазованного воздуха больших городов, обладает мочегонными свойствами.

Разрешается во время дня разгрузки пить и холодный, и горячий напиток. Имеет большое значение правильное его приготовление: заваривать следует не кипящей водой, а просто горячей, и лучше дать воде предварительно отстояться. Настаивать чай рекомендуется не менее пяти минут. Если есть желание, по вкусу можно добавить такие травы, как мята, мелисса, крапива, также разрешается долить нежирное молоко.

Похудение с помощью кефирного разгрузочного дня

Видео по теме