RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Диета любимая меню

Диета с символичным названием Любимая . Ее преимущественная особенность заключается в чередовании калорийной и легкой ...

Яично-апельсиновая диета

Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию новых лекарств ...

Диета при гепатозе печени

Плохое питание, неблагоприятные условия окружающей среды, неправильный образ жизни, сегодня все чаще и чаще, приводят к ...

Как я восстанавливалась после беременности

    Как я восстанавливалась после беременности — О! Диеты! - блог о похуденииЭту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после беременности. Как и многие другие худенькие мамы, за беременность я прибавила в весе на целых 11 кг.

    После родов за короткий промежуток времени ушли 8 кг, пропал живот, а через 4 месяца я уже имела свой вес, который был у меня до беременности. Потом наступила вторая беременность, я здесь уже набрала около 20 кг.

    Появился второй подбородок, мои ноги перестали вмещаться в любые джинсы и сапоги, которые носились налегке до беременности. Более того, комбинезон, который был куплен в первую беременность, также на меня не налезал. После родов у меня остались целых 12 кг, а также огромный живот. Естественно, надо было что-то делать с этим.

     

    Просто раньше, я никогда не могла превысить вес больше отметки в 51 кг. Поэтому, конечно, такой «после беременный» вес меня никак не устраивал. Уже через месяц после вторых родов, я стала заниматься собой. Начала качать пресс. Но, как вы сами понимаете, двое голодных детей и муж не могли позволить заниматься мне, как я хотела бы. Правда и расслабиться я тоже не могла, а потому живот стал сам по себе постепенно уходить. Через 7 месяцев я стала весить 53 кг, что меня вполне устроило.

    Как я восстанавливалась после беременности — О! Диеты! - блог о похудении

     

    Честно говоря, я не сильно знаю, что так хорошо повлияло на мой вес, но у меня есть некоторые привычки, которые, как мне кажется, помогли мне в этом:

     

    Мне очень нравится чай, а потому пью я его, почти пять раз на день

    Ем, только когда действительно проголодалась, потому что «покушать за компанию» может вылиться вам в пару лишних кило через месяц.

    Нравится, есть мясо, нежирное. А вот к тортам и сладостям отношусь прохладно.

    Сама по себе я немного ленивая, поэтому, когда остаётся последняя порция, я отдаю её своему мужу, а сама в это время пью чай с простым бутербродом.

    Мой муж считает, что я похудела только потому, что очень хотела похудеть, не более. Просто сам он не считает, что его дополнительные 20 кг, которые он также набрал за 2 моих беременности, ему мешают, а потому остаются с ним и сейчас.