RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Диета "от живота" для мужчин

Если у женщин избыточный вес чаще откладывается в районе бёдер, то у мужчин лишние килограммы в основном собираются на ...

Разгрузочный день на рисе

Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются незваные гости - лишние ...

Творожный разгрузочный день

Получать удовольствие от еды и при этом стремительно худеть? Это не мечта, это реальность. В этом Вам поможет творожный ...

Кефирная диета - вся правда в отзывах

    Все мы знаем, что кефир очень полезен. Зачастую диетологи настоятельно рекомендуют его добавлять в свой рацион.

    Кефир помогает организму переваривать пищу. Он налаживает работу желудка и кишечника, очищает и тонизирует организм. Кефир также хорош тем, что в нем очень мало калорий, то есть он замечательно подходит людям, следящим за фигурой.

    Существует даже кефирная диета. Она занимает по продолжительности 21 день. Вес при этом снижается не резко, а постепенно, что позволяет снизить до минимума вред наносящийся организму при любой диете. Полученный результат этой диеты с легкостью удерживается на продолжительный срок.

     

    Катерина Белыменко (27 лет, г. Симферополь), похудевшая благодаря кефирной диете отмечает: «За 21 день, которые я сидела на кефирной диете, у меня ушло десять килограмм. Результат держится уже более полугода. Пока я сидела на кефирной диете, кроме того что я похудела, я еще и стала себя чувствовать намного лучше. У меня появилась такая легкость в теле. Также у меня пропала бессонница и головные боли, которыми я так долго до этого мучилась».

    Кефирную диету достаточно тяжело соблюдать только тем людям, у кого пониженное давление и тем, кто занят умственным трудом. Этим категориям людей очень тяжело обходится без сладкого и мучного. И все же кефирная диета полезна, она замечательно очищает наш организм.

    Ирина Ткаченко (21 год, г. Астрахань): «Я сидела на кефирной диете десять дней. Мой вес за это время снизился на шесть килограмм. В день я выпивала два литра кефира, кушала яблоки и два яйца. Хочу снова сесть на кефирную диету. Сейчас немного вес добавился, но это, потому что я стала не ограничивать себя в сладком, а его я очень люблю и кушаю много».