RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Яично-апельсиновая диета

Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию новых лекарств ...

Разгрузочные дни после праздников

Праздники – замечательное время! Веселье, друзья и родные, собранные за красивым столом. Множество изысканных блюд приготовленных ...

Что надо делать чтобы похудеть

Проблема лишнего веса особенно актуальна в преддверии лета и пляжного сезона. Заниматься борьбой с ненавистными килограммами ...

Диета для Козерогов

  1. Тяжелые будние:
  2. Завтраки (выбрать 1 из всех):
  3. Обеды (выбрать 1 из всех):
  4. Ужины: курочка на гриле (четверть кило), приличная порция салата овощного.
  1. Опасность: козероги всегда любили сочные пудинги, или свежеиспеченные булочки. Не переедайте,  держитесь.
  2. Недостатки: часто у козерогов бывают беды с ломкими костями. Естественно, недостаток кальция сказывается, который пополнять требуется обязательно.
  3. Подходящая диета: контролируйте личные действия. Достаточно попробовать, и более чем скоро увидите результат своих творений.

 

Тяжелые будние:

 

Завтраки (выбрать 1 из всех):

1. Хлопья в молоке, яблочко;

2. Стакан йогурта, полстаканчика фруктового сока без сахара, апельсинчик.

 

Обеды (выбрать 1 из всех):

1. Пара небольших ломтиков хлеба, приличная порция салата овощного, пара ложек домашнего сыра;

2. Стаканчик обезжиренного йогурта, яйцо куриное «вкрутую», или маленькая куриная ножка-гриль, приличная порция салата овощного, пара хлебец.

 

Ужины: курочка на гриле (четверть кило), приличная порция салата овощного.

Выходные дни: позволительно аккуратно побаловать себя пару раз в течение выходных. Сие может пицца, карри, или любимое поджаренное мясцо с любым гарниром. Главное – все в малых дозах.