RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Диета при жировом гепатозе печени

Учитывая скоростной ритм современной жизни и постоянную спешку, воздействие экологии, частые перекусы, как правило, не ...

Диета при геморрое

Распространенное и опасное проявление геморроя - запор. Необходимо стараться избегать всего, что провоцирует запоры, особенно ...

Гороховая диета

Горох – одно из древнейших растений, которое не растратило свою популярность и в наше время. Уникальность его состоит ...

Диета для Близнецов

  1. Обязательно используйте 1 из перечисленных закусок:
  1. Опасность: нередко близнецы любят что-то пожевать. Это может быть не только орехи, или печенье. Вход идут и остатки от обеда, ужина. Будьте внимательны к этому.
  2. Недостаток: у многих близнецов толстые предплечья, которые портят фигуру. Немало близнецов очень пассивны к спорту, что играет плохую шутку с вами. Не стоит загорать на пляже, идите и хорошенько поплавайте.
  3. Подходящая диета: нужно обязательно организовать шестиразовое питание, которое будет включать «основное блюдо», а также неплохо постоянно добавлять порцию смешанного салата, который стоит заправить лимонным соком. Каждая порция порядка 200 калорий.

 

Тосты: возьмите пару ломтиков хлеба, а затем наполните их 1 набором из представленных: чуточку эдемского сыра, запеченный помидорчик; чуточку спагетти или вареных фасолей; яичко куриное; мякоть банана с добавлением пары ложек йогурта.

 

Закуски из рыбы и мяса: малость рыбы-гриль или любого мяса нежирного типа на выбор с парой ложек качественного вареного риса. Стоит также добавить стручки зеленой фасоли, сельдерей, капусту.

 

Закуски из картофеля: небольшую порцию сваренного картофеля в мундире размять и использовать, добавляя 1 из всех начинок:

1. 3 ложки сыра;

2. Пара ложек фасоли;

3. Пара ложек йогурта с малостью тертого качественно сыра.

 

Обязательно используйте 1 из перечисленных закусок:

1. Яблочко, апельсинчик, банан;

2. Малость несладких хлопьев с яблочком ломтиками;

3. Половинку средней дыни, чуточку малины, бисквит сухой