RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Как похудеть ногам и попе

Когда говорят о типах женских фигур ("груша", "песочные часы"), нельзя однозначно выделить наиболее привлекательную. Можно ...

Диета при обострении гастрита

Диета при гастрите должна быть щадящей как химически, так и механически и при этом достаточно полноценной, что бы не ...

Разгрузочные дни после праздников

Праздники – замечательное время! Веселье, друзья и родные, собранные за красивым столом. Множество изысканных блюд приготовленных ...

Диета для Львов

  1. В течение дня съедайте 4 варианта:
  2. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: львы всегда себя любили, а потому чаще всего в различных заведениях считают долгом попробовать все вкусности стола, что ведет к несбалансированному питанию и проблемам с пищеварением.
  2. Недостатки: всегда следите за здоровьем. Здоровые, «как львы», вы можете просто не замечать проблем со здоровьем, что затем выливается в немалые неприятности. Сексуальный пыл стоит также немного сбавить.
  3. Подходящая диета: наиболее калорийным является естественно ужин. Львам желательно стараться перекусывать, а вечером уже добавить все недостающие элементы.

 

В течение дня съедайте 4 варианта:

1. Хлебец, мягкий низкокалорийный сырок, банан;

2. Тарелка легкого супа, или чашечка какао с «тостиком»;

3. Обильная порция салата овощного, пара ложек сыра, ломтик ананаса;

4. Хлебец с вареной фасолью;

5. Рыба-гриль со специальным салатом из лука и помидоров, заправленные, обязательно, соком лимона;

6. Небольшой шоколадный батончик, яблочко, несколько виноградинок.

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Четверть килограмма курочки, которую запечь вместе с бульоном, помидорами, луком, а также чуточку картофельного пюре с молочком, обильная порция салата овощного, каплю ванильного мороженного;

2. Нежирная баранина (четверть кило), приготовленная на гриле, с малым количеством жидкой подливы и цветной капусты, картофель в мундире (четверть кило), булочка с отрубями, ломтик банана, запеченный с парой ложек рома, а также с добавлением пары ложек мягкого сыра:

4. Небольшая порция спагетти в томатном соусе с мидиями;

5. Индейка (четверть кило), кусочек маленькой дыни, салатик овощной, ванильное мороженное.