RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Диета при панкреатите и гастрите

Гастрит это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, причиной которого обычно являются погрешности в питании, ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ребенок неосознанно ...

Разгрузочный день на молоке

Разгрузочные дни играют большую роль в процессе снижения веса. Проводят их, как правило, не чаще одного двух раз в ...

Диета для Девы

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Перечень закусок для 3 перекусов за день:
  1. Опасность: девы любительницы за всеми доедать, или постоянно перекусывать остатками. Это также касается и питья. Такая привычка может вылиться вам в трагичное будущее фигуры. Будьте бдительны.
  2. Недостатки: нередко у дев приличный животик, из-за чего девы постоянно нервничают и пробуют всяческие гимнастические упражнения. Обратитесь к специалисту.
  3. Подходящая диета: девам обязательно нужно научиться плотно завтракать. Не беспокойтесь. Организм выдержит. Будьте уверены. Но это обязательно.

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Чуточку хлопьев из отрубей, маленький банан, тост из хлеба, стаканчик йогурта;

2. Тост с яйцом вкрутую, ломтик бекона, запеченные помидоры в малом количестве;

3. Средний кусочек дыни, пара ломтиков хлеба, пара ложек сыра, яблочко, свежий помидорчик.

 

Перечень закусок для 3 перекусов за день:

1. Пара кусочков хлеба, небольшая порция салата овощного, включая пару ложек сыра, кусочек курочки или соленого тунца;

2. Рыбка на гриле или кусочек нежирного мяса, приличная порция салата овощного;

3. Пара небольших хорошо поджаренных бифштекса, малое количество запеченных помидоров, приличная порция салата овощного под соком лимона.