RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Диета при жировом панкреотите

Панкреатит - одно их самых тяжелых заболеваний связанных с желудочно-кишечным трактом. Органом-мишенью при нем является ...

Диета при гастрите у детей

Причины гастрита у детей это, прежде всего, неправильное питание, еда на бегу и всухомятку. Кроме того среди причин ...

Как беременной сбросить вес

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре? Разве что та, которая является счастливой обладательницей таковой. Впрочем, ...

Диета для похудения на кашах

  1. Гречневая диета - как приготовить кашу
  2. Видео по теме

Сегодня многие понимают, что залог здоровья - в полноценном сбалансированном питании. А если человек много лет питался не совсем, так скажем, сбалансировано? Не потому что не хотел, а потому что не знал - как это? Разве нас и наших родителей этому учили?

Диета для похудения на кашах

Это сейчас, во времена доступности информации, люди начинают задумываться, откуда берутся болезни? А можно ли избежать недомоганий и лишнего веса? И большинство склоняется ко всякого рода диетам.

Злаки издавна являются основным продуктом, который потребляет человек, но ведь раньше люди не страдали ожирением и связанными с ним болезнями. Так почему бы не обратить внимание на этот продукт?

Каши содержат практически весь спектр необходимых человеку микроэлементов, причем сложные углеводы не дают ЖКТ "лениться", потому что долго усваиваются. А если ЖКТ работает в полную силу, то и отложений никаких не возникает, а если и были, то работающий кишечник все быстренько из организма выведет.

Да, диета для похудения на кашах является еще и наиболее экономически выгодным решением проблемы похудения. Злаковые стоят небольших денег, при этом не требуют каких-то особых условий хранения, даже холодильник не потребуется, так как по условиям такой диеты в каши не добавляются ни масло, ни молоко. Если цель - сбросить лишний вес. А если диета применяется для оздоровления, тогда можно добавлять мед, орехи, масло.

Гречневая диета - как приготовить кашу

Видео по теме