RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Диета при гастрите у детей

Причины гастрита у детей это, прежде всего, неправильное питание, еда на бегу и всухомятку. Кроме того среди причин ...

Беговая дорожка - как похудеть

Многие люди сталкиваются с мыслью, что они хотели бы иметь более стройную и привлекательную фигуру. Очень быстро становится ...

Какая диета при гастрите

Как известно, гастрит требует специального лечения только в период своего обострения, а в остальное время требуется ...

Диета доктора Морено

  1. Martin Solveig & Dragonette - Hello (3FM Serious Request) [HD]
  2. Видео по теме

Диета доктора Морено Не секрет, что многие женщины садятся на диету в самый последний момент, когда до важного события или торжества остается всего пара недель. Для таких случаев и разработана эта диета . Строго придерживаясь ее плана, результата можно добиться в самые кратчайшие сроки.

Вся диета доктора Морено разбита на 4 этапа по 17 дней. Самый строгий и тяжелый этап - "Ускорение", который длится первую 17-дневку. В этот период количество потребляемых калорий снижается до 1200, происходит отказ от сахара, крахмалосодержащих овощей, всех зерновых продуктов, солений и сладких фруктов. Основное меню составляет нежирное мясо, творог и сыр, несладкие фрукты и ягоды (но не позднее 14 часов). Можно употреблять огурцы, капусту, брокколи и помидоры. Из жидкостей - зеленый чай и вода. Из жиров - пара столовых ложек растительного масла в день.

За 17 дней организм привыкнет к переменам и освободится от лишней жидкости и 5-6 килограмм веса. Наступает второй этап диеты доктора Морено - "Активация". В рацион добавляется картофель, тыква, рис и немного злаков. Обмен веществ и сжигание жиров в этот период ускоряются.

"Достижение". На третьем этапе 17 дней допускается включение в меню продуктов из цельных злаков, сладких фруктов, рыбы и мяса средней жирности. Потеря веса гораздо ниже, чем на предыдущих этапах, здесь гораздо важнее закрепить полученный результат.

И, наконец, последняя 17-дневка, "Поддержание". Предполагается, что желаемый результат достигнут. Возможны послабления в виде пары порций "вредных" продуктов по выходным. Овощи можно заменять супом, а фрукты - соком.

Martin Solveig & Dragonette - Hello (3FM Serious Request) [HD]

Видео по теме