RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Гречневый разгрузочный день

Хорошая фигура никогда не выходит из моды. Возможно, именно поэтому девушки готовы идти на различные хитрости, чтобы достичь ...

Диета при простатите

В современном мире простатит является одним из самых распространенных заболеваний мужчин старше 40 лет. Источниками ...

Беговая дорожка - как похудеть

Многие люди сталкиваются с мыслью, что они хотели бы иметь более стройную и привлекательную фигуру. Очень быстро становится ...

Диета доктора Морено

  1. Martin Solveig & Dragonette - Hello (3FM Serious Request) [HD]
  2. Видео по теме

Диета доктора Морено Не секрет, что многие женщины садятся на диету в самый последний момент, когда до важного события или торжества остается всего пара недель. Для таких случаев и разработана эта диета . Строго придерживаясь ее плана, результата можно добиться в самые кратчайшие сроки.

Вся диета доктора Морено разбита на 4 этапа по 17 дней. Самый строгий и тяжелый этап - "Ускорение", который длится первую 17-дневку. В этот период количество потребляемых калорий снижается до 1200, происходит отказ от сахара, крахмалосодержащих овощей, всех зерновых продуктов, солений и сладких фруктов. Основное меню составляет нежирное мясо, творог и сыр, несладкие фрукты и ягоды (но не позднее 14 часов). Можно употреблять огурцы, капусту, брокколи и помидоры. Из жидкостей - зеленый чай и вода. Из жиров - пара столовых ложек растительного масла в день.

За 17 дней организм привыкнет к переменам и освободится от лишней жидкости и 5-6 килограмм веса. Наступает второй этап диеты доктора Морено - "Активация". В рацион добавляется картофель, тыква, рис и немного злаков. Обмен веществ и сжигание жиров в этот период ускоряются.

"Достижение". На третьем этапе 17 дней допускается включение в меню продуктов из цельных злаков, сладких фруктов, рыбы и мяса средней жирности. Потеря веса гораздо ниже, чем на предыдущих этапах, здесь гораздо важнее закрепить полученный результат.

И, наконец, последняя 17-дневка, "Поддержание". Предполагается, что желаемый результат достигнут. Возможны послабления в виде пары порций "вредных" продуктов по выходным. Овощи можно заменять супом, а фрукты - соком.

Martin Solveig & Dragonette - Hello (3FM Serious Request) [HD]

Видео по теме