RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Диета при панкреатите у детей

Возникновение панкреатита у детей в наше время достаточно распространенный случай. Развиться воспаление поджелудочной железы ...

Диета при остром гастрите

Острым гастритом называют воспаление слизистой желудка, вызываемое чаще всего пищевой токсикоинфекцией. Также к нему может ...

Диета при гастрите стол

Такое заболевание как гастрит является первым сигналом организма о неправильном образе жизни, в частности неправильном ...

Гречневый разгрузочный день

  1. Гречка и кефир
  2. Видео по теме

Хорошая фигура никогда не выходит из моды. Возможно, именно поэтому девушки готовы идти на различные хитрости, чтобы достичь идеала. Они прибегают к различным физическим нагрузкам, упражнениям и, конечно же, диетам. Одним из эффективнейших способов достичь идеальной фигуры, считается диета на гречке. Если вы еще не готовы полностью сесть на такой режим похудания, можно просто попробовать устроить гречневый разгрузочный день.

Гречневый разгрузочный день

Скептики ставят под сомнение «гречневый» способ похудения, некоторые, наоборот считают, что сочетание этой крупы с кефиром очень сытное и не помогает сбросить вес, а лишь способно увеличить его. На самом же деле кефир, смешанный с гречкой, приводит к легкому слабительному эффекту, а что еще нужно, чтобы хорошо очистить свой организм от шлаков?!

Потому, если вы решили выбрать именно такой способ очищения организма, лучше проведите весь разгрузочный день дома, чтобы не возникло никаких непредвиденных казусов.

Один из секретов гречневой диеты — крупа должна вариться без соли. Если вы не привыкли есть пресную пищу, то можно немножко схитрить и добавить сухую ламинарию при запаривании или заправить кашу соевым соусом. Вкус станет чуть разнообразнее, а на результат это нисколько не повлияет. А еще можно заменить кефир на минеральную воду или зеленый чай. Ведь диетологи считают, что эти напитки также помогают выведению шлаков.

Гречка и кефир

Видео по теме