RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Спортивная диета для мужчин

Если Вы – мужчина, и Вам требуется увеличить мышечную массу тела или скинуть лишний вес, то рекомендуется регулярно заниматься ...

Диета на геркулесовой каше

Овсяная каша на нашем столе появилась с незапамятных времен и считать её чисто английским блюдом не совсем верно. Корни ...

Продукты для белковой диеты

Белковая диета - это один из самых быстрых и эффективных способов избавиться от лишнего веса навсегда. Благодаря простым ...

Гречневый разгрузочный день

  1. Гречка и кефир
  2. Видео по теме

Хорошая фигура никогда не выходит из моды. Возможно, именно поэтому девушки готовы идти на различные хитрости, чтобы достичь идеала. Они прибегают к различным физическим нагрузкам, упражнениям и, конечно же, диетам. Одним из эффективнейших способов достичь идеальной фигуры, считается диета на гречке. Если вы еще не готовы полностью сесть на такой режим похудания, можно просто попробовать устроить гречневый разгрузочный день.

Гречневый разгрузочный день

Скептики ставят под сомнение «гречневый» способ похудения, некоторые, наоборот считают, что сочетание этой крупы с кефиром очень сытное и не помогает сбросить вес, а лишь способно увеличить его. На самом же деле кефир, смешанный с гречкой, приводит к легкому слабительному эффекту, а что еще нужно, чтобы хорошо очистить свой организм от шлаков?!

Потому, если вы решили выбрать именно такой способ очищения организма, лучше проведите весь разгрузочный день дома, чтобы не возникло никаких непредвиденных казусов.

Один из секретов гречневой диеты — крупа должна вариться без соли. Если вы не привыкли есть пресную пищу, то можно немножко схитрить и добавить сухую ламинарию при запаривании или заправить кашу соевым соусом. Вкус станет чуть разнообразнее, а на результат это нисколько не повлияет. А еще можно заменить кефир на минеральную воду или зеленый чай. Ведь диетологи считают, что эти напитки также помогают выведению шлаков.

Гречка и кефир

Видео по теме


Blocked/Доступ ограничен

IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

Перейти на сайт
Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"