RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Беговая дорожка - как похудеть

Многие люди сталкиваются с мыслью, что они хотели бы иметь более стройную и привлекательную фигуру. Очень быстро становится ...

Диета на овсяной каше

Овсяная каша блюдо особое: для кого-то практически национальный символ, для кого-то самый страшный кошмар детства. Впрочем, ...

Как беременной сбросить вес

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре? Разве что та, которая является счастливой обладательницей таковой. Впрочем, ...

Как похудеть после гормональных

    Во многих областях медицины практически невозможно обойтись без применения гормональных препаратов. И ни для кого не секрет, что многие из них могут послужить причиной возникновения избыточного веса. Счастливиц, чья конституция дает возможность не набирать вес даже при приеме таких лекарств, не так много, а остальные рано или поздно сталкиваются с вопросом как похудеть после гормональных препаратов?

    Первая проблема, с которой сталкиваются желающие сбросить лишний вес, это несрабатывание обычных методов. Здесь главное не впадать в панику и не использовать радикальных методов, особенно без рекомендаций врача. Вы должны не просто задаться целью избавиться от ненавистных килограммов, а поставить перед собой вопрос о том, как можно эффективно похудеть не нанеся вреда своему организму.

    Советы по этому поводу с одной стороны просты, с другой стороны несколько утомительны необходимостью неукоснительного соблюдения практической части.

    Во-первых быстро после прима гормонов похудеть не удается. На это требуется время и терпение. Но при этом плавность похудания помогает организму легко приспособиться к новому весу.

    Диету соблюдать все же придется. Но не загоняйте себя в голодные обмороки, это не поможет сбросить лишний вес, а только приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Ограничьте себя в жирном, жареном и всевозможной сдобе.

    И последний момент - физические нагрузки. Подберите для себя подходящий комплекс упражнений, который будет доставлять вашему телу радость. Это может быть бег, аэробика, прыжки на скакалке, фитнес. Не перегружайте себя, иначе усталость и раздражение полностью лишат вас мотивации.

    Воспользуйтесь этими простыми правилами и приобретите идеальный вес, чувство легкости и хорошее самочувствие.