RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Диета при простатите

В современном мире простатит является одним из самых распространенных заболеваний мужчин старше 40 лет. Источниками ...

Диета на кашах - отзывы

Все крупы, из которых можно приготовить кашу содержат большое количество нужных организму углеводов. Суть самой диеты как ...

Беговая дорожка - как похудеть

Многие люди сталкиваются с мыслью, что они хотели бы иметь более стройную и привлекательную фигуру. Очень быстро становится ...

Как толстому похудеть

    Каждый толстый человек хоть раз в жизни, да пробовал похудеть. У кого-то это удачно получилось, и в полки стройных пополнились. Другим процесс не удавался или удался ненадолго, тогда они либо оставляли попытки, либо приходили к выводу, что надо искать какие-то необыкновенные, эксклюзивные, а то и дорогие способы.

    На самом деле ответ на вопрос как толстому похудеть очень прост. Нужно постепенно, но систематично, без поблажек идти к намеченной цели.

    Ограничить количество потребляемой пищи. Если послушать людей, безуспешно сидящих на диетах, может создаться впечатление, что они действительно едят очень мало, но все равно ни вес, ни объемы не уходят. Это лукавство. В большинстве случаев они не замечают, что постоянно перекусывают, пусть даже полезную пищу. Если действительно мало есть, хочешь ты этого или нет, но ты похудеешь.

    Распрощаться со сладком, жирным, мучным, слишком и средне-соленом (соль вызывает задержку жидкости в организме и приводит к отекам). Совсем. Без оговорок. Даже одну булочку по праздникам, даже маленький кусочек сахара в чай. Надо кушать простую пищу, желательно, приготовленную на пару. Больше половины порции должны составлять овощи, фрукты, зелень.

    Больше двигаться, заниматься физическими упражнениями. Необязательно изнурять себя спортом, достаточно много гулять пешком, подниматься даже на верхний этаж без лифта, заниматься любимым видом активного отдыха (а такой есть у каждого: велосипед, роликовые и обычные коньки, лыжи зимой и т. п.).

    Если при таком образе жизни за пару-тройку месяцев вы не похудеете, то вы - уникум, вас надо изучать.


    Blocked/Доступ ограничен

    IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

    195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

    Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

    Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

    Перейти на сайт
    Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"