RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Диета при обострении гастрита

Диета при гастрите должна быть щадящей как химически, так и механически и при этом достаточно полноценной, что бы не ...

Разгрузочный день на зеленом чае

Похудение – всегда актуальная проблема для милых дам. Особенно остро она встает в преддверии весны и лета. Известно, что, ...

Разгрузочный день раз в неделю

Все слышали о том, что разгрузочные дни приносят пользу. Но далеко не все знают, какую пользу и как их проводить так, ...

Какая диета при гастрите

  1. диета при гастрите
  2. Видео по теме

Какая диета при гастрите Как известно, гастрит требует специального лечения только в период своего обострения, а в остальное время требуется просто соблюдать правильную диету. Питание при воспалении слизистой оболочки желудка должно соответствовать нескольким основным принципам: соблюдение режима, исключение раздражающих блюд, поддержание кислотности желудочного сока и некоторые другие.

Если Вы всерьез поинтересуетесь у своего врача какая диета при гастрите будет самой эффективной, то он, несомненно, скажет что все индивидуально, и зависит, в первую очередь, от типа гастрита. Но можно все-таки выделить несколько ключевых моментов.

Во-первых, кушать надо часто и по часам. Трех- или четырехразовое питание позволит исключить перекусы на ходу, а строгое соблюдение времени позволит желудку заранее готовиться к приему пищи и вырабатывать столько желудочного сока, сколько необходимо. Выработайте определенный ритуал питания: создавайте спокойную атмосферу, тщательно пережевывайте еду и наслаждайтесь каждым кусочком.

Во-вторых, следите за тем, что Вы едите. Нужно убрать из рациона жареное, соленое, острое, копченое - все то, что будет раздражать желудок. При гастрите будут особенно полезны молочные продукты, злаки, овощи и фрукты (но не кислые).

Составьте себе разнообразное и полезное меню, и тогда Ваш недуг перестанет доставлять столько неудобства!

диета при гастрите

Видео по теме