RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как крутить обруч, чтобы похудеть

Исследования современных ученых по поводу похудения не прекращаются по сей день. Они установили, что для коррекции талии ...

Диета при гастрите для похудения

Очень многие страдают таким распространенным заболеванием, как гастрит. Современный ритм жизни неблагоприятно сказывается ...

Что делать, чтобы похудели ляшки

Далеко не каждая представительница слабого пола может похвастаться стройной фигурой, особенно ногами. И если зимой их еще ...

Похудеть качая пресс

    О неудавшемся опыте похудения многие люди могут говорить часами. О том, что диеты недействительны, а физические упражнения только изнуряют можно слышать на каждом шагу, но есть и такие люди, которые добились поставленной цели. Они не только сбросили лишние килограммы, но и удерживают свои формы в нужных размерах на протяжении десятилетий, не прибегая к «волшебным» таблеткам и хирургическим вмешательствам.

    Почему же так разнообразны результаты. Возможно причина в одностороннем подходе к проблеме? Например, когда речь идет о физических нагрузках, то некоторые пытаются похудеть качая пресс. Ну а как быть с теми мышцами, которые не задействованы в тренировках? Разве может быть положительным результат, когда усилия направлены только на мышцы живота. Именно так, на мышцы живота, а далеко не на жир, который собирается в проблемных зонах

    Прежде чем принять решение по поводу снижения веса нужно четко знать что надо делать чтобы похудеть. К основным правилам можно отнести:

    - полноценное питание небольшими порциями;

    - употреблять ежедневно до 2-х литров очищенной воды;

    - избегать перекусов на ночь;

    - избегать изнуряющих диет, после которых неминуемы срывы;

    - физические нагрузки, тренирующие все тело;

    - эмоциональный настрой на успех.