RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Активированный уголь сбросить вес

Люди во все времена стремились обладать красивой и стройной фигурой, но часто этому мешало нежелание заниматься спортом, ...

Болит поджелудочная - диета

Тот, кто хоть раз в жизни испытывал проблемы с поджелудочной железой, никогда не забудет эти специфические ощущения. ...

Беговая дорожка - как похудеть

Многие люди сталкиваются с мыслью, что они хотели бы иметь более стройную и привлекательную фигуру. Очень быстро становится ...

Похудеть качая пресс

    О неудавшемся опыте похудения многие люди могут говорить часами. О том, что диеты недействительны, а физические упражнения только изнуряют можно слышать на каждом шагу, но есть и такие люди, которые добились поставленной цели. Они не только сбросили лишние килограммы, но и удерживают свои формы в нужных размерах на протяжении десятилетий, не прибегая к «волшебным» таблеткам и хирургическим вмешательствам.

    Почему же так разнообразны результаты. Возможно причина в одностороннем подходе к проблеме? Например, когда речь идет о физических нагрузках, то некоторые пытаются похудеть качая пресс. Ну а как быть с теми мышцами, которые не задействованы в тренировках? Разве может быть положительным результат, когда усилия направлены только на мышцы живота. Именно так, на мышцы живота, а далеко не на жир, который собирается в проблемных зонах

    Прежде чем принять решение по поводу снижения веса нужно четко знать что надо делать чтобы похудеть. К основным правилам можно отнести:

    - полноценное питание небольшими порциями;

    - употреблять ежедневно до 2-х литров очищенной воды;

    - избегать перекусов на ночь;

    - избегать изнуряющих диет, после которых неминуемы срывы;

    - физические нагрузки, тренирующие все тело;

    - эмоциональный настрой на успех.