RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Разгрузочный день на рисе

Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются незваные гости - лишние ...

Сельдереевая диета

Диета на основе сельдерея считается наиболее эффективной, а главное наиболее комфортной: соблюдая её, человек, в принципе, ...

Диета на семь дней

Общепризнанно, что худеть лучше всего на 4 (максимум - 6) кг в месяц, тогда утерянные жировые отложения не вернутся. ...

Разгрузочные дни после праздников

  1. Клип Виктории Дайнеко
  2. Видео по теме

Праздники – замечательное время! Веселье, друзья и родные, собранные за красивым столом. Множество изысканных блюд приготовленных с любовью, удержаться и не попробовать которые просто невозможно. А начало года в нашей стране это праздник, длящийся несколько дней, в течение которых организм набирает большое количество лишних калорий, от которых потом довольно затруднительно избавиться.

Разгрузочные дни после праздников

Жесткие диеты не самый удачный способ вернуть стройность и легкость фигуры, конечно, он дает быстрый и заметный результат, но сброшенные килограммы вернутся в скором времени, да еще и в двойном объеме, при малейшем послаблении режима. Поэтому наилучшим вариантом все-таки будут разгрузочные дни после праздников, которые не только помогут восстановить утраченную форму, но и очистят организм и избавят от общего состояния вялости и усталости.

Существует несколько вариантов разгрузочных дней: яблочный, творожный или кефирный, гречневый, суповой и еще множество других на любой вкус. Все они дают хороший результат не зависимо от того, какой продукт будет выбран. Однако необходимо соблюдать несколько общих правил. Прежде всего, полностью исключить сахар, соль и любые другие специи. Выпивать до 2-х литров воды, а лучше зеленого чая, ягодных морсов или настоя шиповника. Не стоит устраивать разгрузочные дни чаще 2-х раз в неделю. Количество калорий, употребляемое в течение дня, должно быть не меньше 1000, иначе вместо очищения и похудения организм получит еще один стресс.

Клип Виктории Дайнеко

Видео по теме