RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.Чем опасна, методы лечения. Скользящая грыжа пищеводного отверстия ...

Что надо делать чтобы похудеть

Проблема лишнего веса особенно актуальна в преддверии лета и пляжного сезона. Заниматься борьбой с ненавистными килограммами ...

Диета при жировом гепатозе печени

Учитывая скоростной ритм современной жизни и постоянную спешку, воздействие экологии, частые перекусы, как правило, не ...

Разгрузочные дни при беременности

  1. bugaboo cameleon
  2. Видео по теме

Многие беременные (а чаще их старшие родственницы, мамы, бабушки, тети, которые рожали еще в советские времена) искренне считают, что во время ожидания малыша нужно есть за двоих. Мол, если хочется, то даже вредная пища нужна организму. На самом деле пресловутые соленые огурцы, тортики и прочие "вредности" и в обычном-то состоянии вредят фигуре и даже здоровью женщины, а уж в период беременности - и подавно.

Разгрузочные дни при беременности

Даже полезная пища, если ее есть сверх всякой меры, отложится в виде лишнего жира. Но самое ненужное в период 9-ти месяцев ожидания младенца - соль. Благодаря ей, в организме накапливается жидкость, и беременные мучаются сильными отеками, которые могут повредить не только будущей маме, но и малышу.

Именно поэтому врачи рекомендуют разгрузочные дни при беременности. Ничего опасного в них нет. Если в какой-то день женщина не поест, малыш в ее животе ощутит только то, что ему стало чуть свободнее. Тем более все беременные постоянно принимают витамины, полностью восполняющие недостаток полезных веществ в собственном организме и необходимые ребенку.

Самый лучший разгрузочный день - голодание. Не у всех, впрочем, оно получится. Поэтому надо выбирать продукт для разгрузки, что называется, по силам. Это может быть кефир, нежирный творог, гречка, несоленый бульон, фрукты или овощи. И никакой соли - это аксиома!

Одного разгрузочного дня в большинстве случаев достаточно будет для вывода скопившейся соли и, соответственно, лишней жидкости из организма. А дальше можно продолжать питаться разнообразными продуктами, но только опять же без соли. В идеале даже покупной хлеб (где в небольших количествах, но содержится соль) есть не следует, лучше печь домашний. Тогда угрозы отеков и лишнего веса при беременности не будет.

При первых же признаках набора лишних килограммов разгрузочный день нужно повторить.

bugaboo cameleon

Видео по теме


Blocked/Доступ ограничен

IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

Перейти на сайт
Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"