RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Творожный разгрузочный день

Получать удовольствие от еды и при этом стремительно худеть? Это не мечта, это реальность. В этом Вам поможет творожный ...

Диета для похудения на кашах

Сегодня многие понимают, что залог здоровья - в полноценном сбалансированном питании. А если человек много лет питался ...

Диета при гастрите пониженной кислотностью

Единственными способами избавления от гастрита является диета, отказ от таких привычек как курение и алкоголь и уход ...

Разгрузочные дни при беременности

  1. bugaboo cameleon
  2. Видео по теме

Многие беременные (а чаще их старшие родственницы, мамы, бабушки, тети, которые рожали еще в советские времена) искренне считают, что во время ожидания малыша нужно есть за двоих. Мол, если хочется, то даже вредная пища нужна организму. На самом деле пресловутые соленые огурцы, тортики и прочие "вредности" и в обычном-то состоянии вредят фигуре и даже здоровью женщины, а уж в период беременности - и подавно.

Разгрузочные дни при беременности

Даже полезная пища, если ее есть сверх всякой меры, отложится в виде лишнего жира. Но самое ненужное в период 9-ти месяцев ожидания младенца - соль. Благодаря ей, в организме накапливается жидкость, и беременные мучаются сильными отеками, которые могут повредить не только будущей маме, но и малышу.

Именно поэтому врачи рекомендуют разгрузочные дни при беременности. Ничего опасного в них нет. Если в какой-то день женщина не поест, малыш в ее животе ощутит только то, что ему стало чуть свободнее. Тем более все беременные постоянно принимают витамины, полностью восполняющие недостаток полезных веществ в собственном организме и необходимые ребенку.

Самый лучший разгрузочный день - голодание. Не у всех, впрочем, оно получится. Поэтому надо выбирать продукт для разгрузки, что называется, по силам. Это может быть кефир, нежирный творог, гречка, несоленый бульон, фрукты или овощи. И никакой соли - это аксиома!

Одного разгрузочного дня в большинстве случаев достаточно будет для вывода скопившейся соли и, соответственно, лишней жидкости из организма. А дальше можно продолжать питаться разнообразными продуктами, но только опять же без соли. В идеале даже покупной хлеб (где в небольших количествах, но содержится соль) есть не следует, лучше печь домашний. Тогда угрозы отеков и лишнего веса при беременности не будет.

При первых же признаках набора лишних килограммов разгрузочный день нужно повторить.

bugaboo cameleon

Видео по теме