RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Разгрузочный день яблоки и кефир

Кефир - один из наиболее распространенных диетических продуктов. Он часто является допустимым или основным продуктом ...

Диета при панкреатите у взрослых

В последние десятилетия панкреатит воспаление поджелудочной железы - стал очень распространенным заболеванием. Самым главным ...

Диета при геморрое

Распространенное и опасное проявление геморроя - запор. Необходимо стараться избегать всего, что провоцирует запоры, особенно ...

Разгрузочный день на хурме

    Хурма уже давно завоевала прекрасную репутацию среди людей, старающихся победить лишний вес и поддерживать себя в отличной форме. По своим диетическим качествам этот плод практически не уступает цитрусовым, содержа в себе всего 50-60 ккал. Что касается полезных качеств, он гораздо ценнее яблок в деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Хурма богата полезными для человека витаминами и кислотами, среди которых витамины В и С, витамины В1 и В2. В ней также в больших количествах присутствует кальций, калий, магний, натрий, железо и фосфор. Все эти качества делают хурму незаменимым продуктом для людей с проблемами почек, сердца, легких и нервной системы.

    Хурма активно применяется для полноценных диет, однако принести большую пользу организму способен даже обычный разгрузочный день на хурме. В такие дни употреблять ее можно без ограничений. Полезно также обильное питье из травяных настроек и трав, обезжиренного кефира.

    Начать такой разгрузочный день лучше всего со стакана воды. Через полчаса нужно съесть первую хурму, чтобы клетчатка, содержащаяся в ней, наполнила организм и начала блокировать сигналы голода. В течение дня нужно съесть еще несколько плодов с интервалом примерно в два часа.
    Использование таких разгрузочных дней не только благотворно скажется на фигуре, но и поможет улучшить пищеварение и самочувствие.


    Blocked/Доступ ограничен

    IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

    195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

    Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

    Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

    Перейти на сайт
    Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"