RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Здоровые альтернативы для всех: как заменить ...

Здоровые альтернативы для всех: как заменить привычные закуски на полезные аналоги В современном мире найти вкусные и здоровые закуски - это настоящая задача. Узнайт

Опасные последствия нехватки микроэлементов ...

Опасные последствия нехватки микроэлементов при жестких диетах Многие люди выбирают жесткие диеты в стремлении быстро достичь идеальной фигуры, но часто забывают об опасностях, связанных ...

Планы питания для различных типов тела: ...

Планы питания для различных типов тела: как подобрать идеальный рацион Каждый из нас уникален и нуждается в особенном подходе к питанию. Узнайте, как составить оптимальный план питания для вашего ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Оптимальное сочетание продуктов: путь к здоровому ...

Современные исследования показывают, что правильное сочетание продуктов в вашем рационе может значительно улучшить общее ...

Лучший выбор: что выбрать - кето, палео или ...

В мире, где ожирение и связанные с ним заболевания стали глобальной эпидемией, правильный выбор диеты может серьезно повлиять ...

Какая диета при гастрите

Как известно, гастрит требует специального лечения только в период своего обострения, а в остальное время требуется ...

Разгрузочный день на рисе

    Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются «незваные гости» - лишние килограммы. И, кажется, что все потеряно, включая настроение, но это не так. Как нельзя кстати на помощь приходят, так называемые, разгрузочные дни.
    Разгрузочные дни — это альтернатива длительной диеты. А их варианты не поддаются счету. Самым эффективным можно назвать тот, который вам помог лучше всего. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Возможно то что вы любите или наоборот становится для вас эффективным продуктом для сброса нежелательного веса. Так в интернете популярным методом можно назвать разгрузочный день на йогурте, разгрузочный день на рисе, разгрузочный день на гречке, и даже разгрузочный день на сыре!
    Выбирая тот или иной вариант разгрузочного дня, необходимо учитывать вашу возможную аллергическую реакцию на тот или иной продукт. Желательно проконсультироваться у специалиста-диетолога.
    В целом при любом выбранном вами варианте необходимо учитывать обильное питье, ибо в «сухомятке» правды нет. Необходимо чтобы в организм доставлялось достаточное количество жидкости, будь то кефир или травяной чай, сочные фрукты или овощной коктейль. Самое главное не переусердствовать.
    Что касается про частоту таких дней, то проводить их не следует чаще двух раз в неделю или даже в месяц.