RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Как толстому похудеть

Каждый толстый человек хоть раз в жизни, да пробовал похудеть. У кого-то это удачно получилось, и в полки стройных пополнились. ...

Диета при панкреатите и гастрите

Гастрит это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, причиной которого обычно являются погрешности в питании, ...

Диета при остром панкреатите

Панкреатит - это воспалительный процесс в поджелудочной железе, которая играет важнейшую роль в пищеварительном процессе. ...

Сбросить вес во время беременности

    Сбросить вес во время беременностиБеременность — это период, когда в организме происходят гормональные перестройки.

    Известно, что в основном в это время многие беременные набирают вес. Но стоит более разумно подойти к своему питанию, и любая женщина сбросит вес во время беременности.

    Так можно ли сбросить вес во время беременности, и при этом не навредить ребенку, а наоборот, оздоровить его? Сразу же исключите такие моменты как болезни, голодание, сильный токсикоз, соблюдение диет и стрессы. Прежде всего, должно быть правильное питание здоровой пищей, которая должна включать зелень, фрукты, овощи, мед. Важно употребление продуктов, богатых витаминами, минеральными солями, и, конечно же, в естественном виде. Обязательно исключить из рациона искусственные напитки, полуфабрикаты, рафинированные продукты.

    Очистить свой организм можно следующим образом. До завтрака по утрам пейте натуральный фруктовый или овощной сок. Очень полезен морковный, лимонный сок разбавленный водой. Но только в случае если нет аллергии на эти продукты. Перед сном можно пить мед с кислыми соками. Для уменьшения веса включайте в меню цельные продукты. К примеру, овощи с шелухой, отруби (богатые белками, витаминами, углеводами), фрукты с кожурой.

    Белок можно почерпнуть в таких продуктах как грибы, баклажаны, морепродукты, мясо птицы, молочные, кисломолочные продукты, орехи, яйца. Старайтесь не злоупотреблять мясом, оно должно быть только постным и не более 1 раза в неделю. Меньше употребляйте соль. Варить продукты нужно на пару, запекать с закрытой крышкой и тушить с кожурой.


    Blocked/Доступ ограничен

    IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

    195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

    Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

    Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

    Перейти на сайт
    Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"