RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Диета при гепатозе печени

Плохое питание, неблагоприятные условия окружающей среды, неправильный образ жизни, сегодня все чаще и чаще, приводят к ...

Диета после удаления аппендицита

Любая операция сильный стресс для организма, даже если это банальный и распространенный аппендицит. После такой операции ...

Диета на кашах - отзывы

Все крупы, из которых можно приготовить кашу содержат большое количество нужных организму углеводов. Суть самой диеты как ...

Яично-апельсиновая диета

  1. Пусть говорят -- 21.02.2012 Малахова минус
  2. Видео по теме

Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию новых лекарств и пищевых добавок, способствующих быстрому снижению веса. Впрочем, существует масса надежных и проверенных годами диет, которые при правильном подходе приносят реальную пользу. Одной из таких может смело считаться яично-апельсиновая диета, известная также как европейская диета.

Яично апельсиновая диета

Основанная на сбалансированном соотношении яиц и апельсинов, эта диета позволяет сбросить от 7 до 15 кг в месяц. Без особых усилий и нагрузки на организм. Основные продукты данной диеты полезны сами по себе: яйца богаты белками, жирами и углеводами, содержат насыщенные жиры и холестерин, 15 витаминов, массу минеральных веществ. При этом калорийность одного яйца не превышает 150 ккал. Несмотря на мнение, что яйца могут провоцировать атеросклероз и другие сосудистые заболевания, благодаря высокому содержанию лецитина, этот продукт способствует нейтрализации холестерина и выводу его из организма. Яйца прекрасно усваиваются организмом, и в сочетании с апельсинами дают отличный результат в деле сжигания нежелательных килограммов.

Существует два варианта такой диеты: строгий и европейский. Первый предполагает употребление в пищу только двух продуктов с обильным и разнообразным питьем. В первую неделю такой диеты необходимо есть 9 яиц и 6 апельсинов в 3 приема. Во вторую неделю к ним можно добавлять сырые овощи и зелень. Европейская диета более мягкая и допускает употребление таких продуктов как кефир, вареная рыба, нежирное мясо, сырые и вареные овощи, каши.

Пусть говорят -- 21.02.2012 Малахова минус

Видео по теме