RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Перловая диета для похудения

В основе всех диет, применяемых с целью снижения веса, лежит исключение или ограничение питания продуктами, содержащими ...

Диета при остром панкреатите

Панкреатит - это воспалительный процесс в поджелудочной железе, которая играет важнейшую роль в пищеварительном процессе. ...

Как похудеть после гормональных

Во многих областях медицины практически невозможно обойтись без применения гормональных препаратов. И ни для кого не секрет, ...

Диета на манной каше

  1. Белковая диета - неприятности ...
  2. Видео по теме

Сегодня, несмотря на распространенное представление, будто из-за потребления манной каши можно поправиться, диетологи не прекращают рекомендовать этот продукт для желающих похудеть. Мнение об особой калорийности данной крупы на поверку оказывается мифом, так как последние научные данные свидетельствуют о том, что ее энергетическая ценность даже меньше, чем у риса или гречки. Кроме того, манная крупа – это настоящая кладезь белков, витаминов, минеральных веществ. Благодаря подобному изобилию компонентов, полезных для жизнедеятельности, диета на манной каше может продолжаться пять-семь дней, не вызывая вредных последствий для Вашего организма.

Диета на манной каше

Во время диеты надо учитывать, что при приготовлении каши необходимо применять только 2.5-процентное молоко. В процессе готовки соблюдайте следующее соотношение: 2 стакана молока должны приходиться на 2 десертные ложки крупы. Воздержитесь от добавления соли или сахара.

Меню в целом должно следовать приблизительно такой схеме.

На завтрак положено съедать 100-граммовую порцию фруктов и порцию манки.

На обед полагаются каша и четыре произвольно выбранных сухофрукта.

На ужин опять следует съесть порцию манки.

Необходимо воздерживаться от включения любых дополнительных продуктов. Из жидкостей позволяется пить только воду без содержания газа, отвар шиповника или чай в количестве нескольких стаканов в сутки.

Белковая диета - неприятности ...

Видео по теме