RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Лечебное голодание для похудения

Еще с древних времен для похудения и общего оздоровления, люди применяли лечебное голодание. В результате отказа от ...

Кефирная полосатая диета - отзывы

Красивая и стройная фигура - мечта, к которой все стремятся по-разному. Кто-то продолжает мечтать и грустить о несовершенстве ...

Похудеть в животе и боках

Медики выступают против диет для беременных женщин, ведь в течение 9 месяцев будущая мать должна думать о здоровье малыша, ...

Как похудеть после гормональных

    Во многих областях медицины практически невозможно обойтись без применения гормональных препаратов. И ни для кого не секрет, что многие из них могут послужить причиной возникновения избыточного веса. Счастливиц, чья конституция дает возможность не набирать вес даже при приеме таких лекарств, не так много, а остальные рано или поздно сталкиваются с вопросом как похудеть после гормональных препаратов?

    Первая проблема, с которой сталкиваются желающие сбросить лишний вес, это несрабатывание обычных методов. Здесь главное не впадать в панику и не использовать радикальных методов, особенно без рекомендаций врача. Вы должны не просто задаться целью избавиться от ненавистных килограммов, а поставить перед собой вопрос о том, как можно эффективно похудеть не нанеся вреда своему организму.

    Советы по этому поводу с одной стороны просты, с другой стороны несколько утомительны необходимостью неукоснительного соблюдения практической части.

    Во-первых быстро после прима гормонов похудеть не удается. На это требуется время и терпение. Но при этом плавность похудания помогает организму легко приспособиться к новому весу.

    Диету соблюдать все же придется. Но не загоняйте себя в голодные обмороки, это не поможет сбросить лишний вес, а только приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Ограничьте себя в жирном, жареном и всевозможной сдобе.

    И последний момент - физические нагрузки. Подберите для себя подходящий комплекс упражнений, который будет доставлять вашему телу радость. Это может быть бег, аэробика, прыжки на скакалке, фитнес. Не перегружайте себя, иначе усталость и раздражение полностью лишат вас мотивации.

    Воспользуйтесь этими простыми правилами и приобретите идеальный вес, чувство легкости и хорошее самочувствие.