RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Диета любимая меню

Диета с символичным названием Любимая . Ее преимущественная особенность заключается в чередовании калорийной и легкой ...

Диета при гастрите пониженной кислотностью

Единственными способами избавления от гастрита является диета, отказ от таких привычек как курение и алкоголь и уход ...

Сельдереевая диета

Диета на основе сельдерея считается наиболее эффективной, а главное наиболее комфортной: соблюдая её, человек, в принципе, ...

Диета для похудения на кашах

  1. Гречневая диета - как приготовить кашу
  2. Видео по теме

Сегодня многие понимают, что залог здоровья - в полноценном сбалансированном питании. А если человек много лет питался не совсем, так скажем, сбалансировано? Не потому что не хотел, а потому что не знал - как это? Разве нас и наших родителей этому учили?

Диета для похудения на кашах

Это сейчас, во времена доступности информации, люди начинают задумываться, откуда берутся болезни? А можно ли избежать недомоганий и лишнего веса? И большинство склоняется ко всякого рода диетам.

Злаки издавна являются основным продуктом, который потребляет человек, но ведь раньше люди не страдали ожирением и связанными с ним болезнями. Так почему бы не обратить внимание на этот продукт?

Каши содержат практически весь спектр необходимых человеку микроэлементов, причем сложные углеводы не дают ЖКТ "лениться", потому что долго усваиваются. А если ЖКТ работает в полную силу, то и отложений никаких не возникает, а если и были, то работающий кишечник все быстренько из организма выведет.

Да, диета для похудения на кашах является еще и наиболее экономически выгодным решением проблемы похудения. Злаковые стоят небольших денег, при этом не требуют каких-то особых условий хранения, даже холодильник не потребуется, так как по условиям такой диеты в каши не добавляются ни масло, ни молоко. Если цель - сбросить лишний вес. А если диета применяется для оздоровления, тогда можно добавлять мед, орехи, масло.

Гречневая диета - как приготовить кашу

Видео по теме