RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Диета при панкреатите - меню

Панкреатит представляет собою довольно опасное заболевание, которое обусловлено инфекционным воспалением поджелудочной ...

Кефирная полосатая диета - отзывы

Красивая и стройная фигура - мечта, к которой все стремятся по-разному. Кто-то продолжает мечтать и грустить о несовершенстве ...

Как похудеть ногам и попе

Когда говорят о типах женских фигур ("груша", "песочные часы"), нельзя однозначно выделить наиболее привлекательную. Можно ...

Диета рис яблоки

  1. КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
  2. Видео по теме

Как известно продолжительные праздники, помимо веселья и вкусного застолья, несут с собой усталость, вялость, лишние килограммы и сантиметры от которых хочется избавиться. Наверное, поэтому диета стала одним из постоянных спутников современного человека, который уделяет особое внимание своему самочувствию и внешнему виду.

Диета рис яблоки

Существует великое множество способов похудеть, но, как известно, диеты, основанные на полезных продуктах, дополнительно помогает очистить организма и привести в норму все процессы обмена. Одной из таких методик является диета рис яблоки.

Суть рисово-яблочной диеты такова: три столовых ложки риса, предварительно вымоченные в течение пяти дней в воде, отвариваются и съедаются на завтрак. Такое блюдо не содержит в себе неорганических солей, сахаров и крахмала и является великолепным сорбентом, поглощающим все скопившиеся в организме шлаки и вредные вещества. Лучше всего использовать нешлифованный и непропаренный рис.

Что же касается яблок, то их разрешено употреблять в неограниченном количестве и в любом виде, в смеси с рисом, свежими, в соке, в виде пюре или запеченными. Яблоки являются богатым источником витаминов и минералов, особенно железа, а так же благодаря содержащейся в них клетчатке, помогают улучшить работу кишечника. Помимо этого в рацион на обед можно добавить 200 грамм белого куриного отварного мяса или одно яйцо.

Длительность диеты не должна превышать неделю, а повторять её можно не чаще чем через четыре месяца.

КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Видео по теме