RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Диета при панкреатите и гастрите

Гастрит это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, причиной которого обычно являются погрешности в питании, ...

Диета "от живота" для мужчин

Если у женщин избыточный вес чаще откладывается в районе бёдер, то у мужчин лишние килограммы в основном собираются на ...

Диета при гастрите стол

Такое заболевание как гастрит является первым сигналом организма о неправильном образе жизни, в частности неправильном ...

Разгрузочный день на мандаринах

  1. как похудеть с помощью
  2. Видео по теме

Разгрузочными днями на гречневой каше, кефире, бульоне, одной воде и т. п. никого не удивишь. Чего не скажешь о мандариновой диете. Она как-то не на слуху.

Разгрузочный день на мандаринах

Однако разгрузочный день на мандаринах будет не менее эффективен, чем на любых других диетических продуктах. Эти фрукты, несмотря на сладкий вкус, малокалорийны. Они налаживают обменные процессы в организме, снабжают его витамином С, выводят шлаки. А питаться ими - одно удовольствие, на мандаринах худеющему продержаться не то что один день, а даже несколько суток будет легко.

Если у вас периодически бывает повышенная кислотность желудочного сока, то на яблоках, неразбавленных соках разгрузочный день может перенестись тяжело. С мандаринами все намного проще и вкуснее. Впрочем, перед их употреблением все равно стоит посоветоваться с врачом.

За один разгрузочный мандариновый день можно съесть несколько килограммов этих цитрусовых. Фрукты очень сочные, поэтому пить будет хотеться меньше, а значит и лишняя жидкость станет покидать организм быстрее, что только усилит похудательный эффект. А клетчатка, поступающая вместе с мякотью, наладит работу кишечника, что тоже пойдет на пользу, как внешне, так и внутренне.

Для употребления мандаринов существует только одно ограничение - возможная аллергия. Но, как правило, взрослые худеющие знают, может ли у них быть реакция на эти фрукты. Если нет, то разгрузочный день на мандаринах пройдет легко и радостно.

как похудеть с помощью

Видео по теме