RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Спортивная диета для похудения

Если вам кажется, что в жизни нет совершенства и идеал недостижим, особенно – идеал фигуры, то это совершенно не так. ...

Похудеть в животе и боках

Медики выступают против диет для беременных женщин, ведь в течение 9 месяцев будущая мать должна думать о здоровье малыша, ...

Разгрузочные дни при беременности

Многие беременные (а чаще их старшие родственницы, мамы, бабушки, тети, которые рожали еще в советские времена) искренне ...

Безуглеводная диета - отзывы

    Человеку, непосвященному в тонкости работы организма, на первый взгляд кажется удивительным, как действует безуглеводная диета. Ведь, сидя на ней, даже не приходится ограничивать себя в мясе, рыбе, яйцах и т. п. И уж совсем фантастическим представляется то, что с ее помощью реально и очень быстро худеют.

    Минус 10 кг за 2 недели - такой результат был впервые получен при использовании нового способа похудения в начале 70-х годов прошлого века. Способ заключался в полном отказе худеющего от углеводов. Выяснилось, что организм, не получая их, начинает уничтожать собственные жировые запасы. При этом мясные, белковые продукты можно употреблять практически неограниченно, на процесс похудения это не влияет.

    Неудивительно, что безуглеводная диета - отзывы оказались только самыми восторженными. Ведь большой проблемой всех худеющих является чувство голода, которого при таком способе питания как раз и не возникает. Наоборот, можно наедаться даже тяжелыми продуктами, но все равно худеть.

    Конечно, у безуглеводной диеты оказались и свои недостатки. Долгое время ее придерживаться вредно. Во-первых, организм не будет получать многие полезные вещества. Во-вторых, постоянное употребление тяжелых мясных и молочных продуктов является дополнительной нагрузкой на все органы.

    Но к такой диете, как и к любой другой, надо просто подходить с позиции здравого смысла. Сбросил лишние килограммы, тем более это в данном случае произойдет быстро, переходи на обычное здоровое питание.

    Кстати, врачи-диетологи предлагают и облегченные версии этой диеты, когда углеводы не исключаются полностью, вместе с мясными продуктами в рацион вводятся разрешенные овощи и фрукты, дополнительно употребляются витаминные комплексы, устраиваются разгрузочные дни. Это тоже возымеет эффект, только немного медленнее, зато совершенно без ущерба для здоровья.