RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Эффективные разгрузочные дни

Менталитет наших людей таков, что на праздники готовят невероятно много еды. Как говорят в таких случаях: полк можно накормить. ...

Диета рис яблоки

Как известно продолжительные праздники, помимо веселья и вкусного застолья, несут с собой усталость, вялость, лишние килограммы ...

Рисовый разгрузочный день

Прежде чем попробовать на себе ту или иную диету, специалисты советуют провести специальный разгрузочный день. Это поможет ...

Какая диета при гастрите

  1. диета при гастрите
  2. Видео по теме

Какая диета при гастрите Как известно, гастрит требует специального лечения только в период своего обострения, а в остальное время требуется просто соблюдать правильную диету. Питание при воспалении слизистой оболочки желудка должно соответствовать нескольким основным принципам: соблюдение режима, исключение раздражающих блюд, поддержание кислотности желудочного сока и некоторые другие.

Если Вы всерьез поинтересуетесь у своего врача какая диета при гастрите будет самой эффективной, то он, несомненно, скажет что все индивидуально, и зависит, в первую очередь, от типа гастрита. Но можно все-таки выделить несколько ключевых моментов.

Во-первых, кушать надо часто и по часам. Трех- или четырехразовое питание позволит исключить перекусы на ходу, а строгое соблюдение времени позволит желудку заранее готовиться к приему пищи и вырабатывать столько желудочного сока, сколько необходимо. Выработайте определенный ритуал питания: создавайте спокойную атмосферу, тщательно пережевывайте еду и наслаждайтесь каждым кусочком.

Во-вторых, следите за тем, что Вы едите. Нужно убрать из рациона жареное, соленое, острое, копченое - все то, что будет раздражать желудок. При гастрите будут особенно полезны молочные продукты, злаки, овощи и фрукты (но не кислые).

Составьте себе разнообразное и полезное меню, и тогда Ваш недуг перестанет доставлять столько неудобства!

диета при гастрите

Видео по теме