RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Диета доктора Морено

Не секрет, что многие женщины садятся на диету в самый последний момент, когда до важного события или торжества остается ...

Как похудеть ногам и попе

Когда говорят о типах женских фигур ("груша", "песочные часы"), нельзя однозначно выделить наиболее привлекательную. Можно ...

Диета при панкреатите - меню

Панкреатит представляет собою довольно опасное заболевание, которое обусловлено инфекционным воспалением поджелудочной ...

Какая диета при гастрите

  1. диета при гастрите
  2. Видео по теме

Какая диета при гастрите Как известно, гастрит требует специального лечения только в период своего обострения, а в остальное время требуется просто соблюдать правильную диету. Питание при воспалении слизистой оболочки желудка должно соответствовать нескольким основным принципам: соблюдение режима, исключение раздражающих блюд, поддержание кислотности желудочного сока и некоторые другие.

Если Вы всерьез поинтересуетесь у своего врача какая диета при гастрите будет самой эффективной, то он, несомненно, скажет что все индивидуально, и зависит, в первую очередь, от типа гастрита. Но можно все-таки выделить несколько ключевых моментов.

Во-первых, кушать надо часто и по часам. Трех- или четырехразовое питание позволит исключить перекусы на ходу, а строгое соблюдение времени позволит желудку заранее готовиться к приему пищи и вырабатывать столько желудочного сока, сколько необходимо. Выработайте определенный ритуал питания: создавайте спокойную атмосферу, тщательно пережевывайте еду и наслаждайтесь каждым кусочком.

Во-вторых, следите за тем, что Вы едите. Нужно убрать из рациона жареное, соленое, острое, копченое - все то, что будет раздражать желудок. При гастрите будут особенно полезны молочные продукты, злаки, овощи и фрукты (но не кислые).

Составьте себе разнообразное и полезное меню, и тогда Ваш недуг перестанет доставлять столько неудобства!

диета при гастрите

Видео по теме