RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Фруктовый разгрузочный день

Самым вкусным разгрузочным днем из всех считается фруктовый разгрузочный день. Еще бы - идея его заключается в том, ...

Сбросить вес во время беременности

Беременность это период, когда в организме происходят гормональные перестройки. Известно, что в основном в это время ...

Как сбросить вес при беременности

Главным доводом, для того чтобы сбрасывать вес при беременности, должны стать серьезные медицинские показания. Переживать ...

Диета при жировом гепатозе печени

    Учитывая скоростной ритм современной жизни и постоянную спешку, воздействие экологии, частые перекусы, как правило, не совсем здоровой пищей, неудивителен значительный рост людей, страдающих от переизбытка веса. Данная проблема приводит в новым заболеваниям, постоянно атакующим организм, среди которых все чаще встречается жировой гепатоз печени.

    Фактическое ожирение печени несет серьезную угрозу и требует пристального внимания. Существует специальная диета при жировом гепатозе печени.

    Полезно употреблять:
    - молочные продукты (с максимально низким содержанием жирности),
    - овощи (только сырые, или же приготовленные над паром, запеченные в духовке),
    - рыба, мясо (не жирные),
    - каши (гречневая, рисовая, овсяная, манная),
    - яйца (одно в день),
    - люцерна (способствующая нормализации работы кишечника, снижению холестерина, выводящая канцерогены и токсины),
    - корень куркумы (он превосходно влияет на работу клеток печени), репейника, шалфей.

    Следует непременно исключить:
    - все жареное и жирное,
    - мясные, рыбные консервы (содержащие чересчур много приправ),
    - свежие чеснок, лук,
    - помидоры, а также редис,
    - грибы,
    - бобовые,
    - алкоголь!

    Соблюдение всех описанных рекомендаций и стремление избавиться от столь надоевшего лишнего веса и сопутствующего ему заболевания, приведет к оптимизации обмена жиров и значительному улучшению состояния.