RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Разгрузочные дни при беременности

Многие беременные (а чаще их старшие родственницы, мамы, бабушки, тети, которые рожали еще в советские времена) искренне ...

Диета после операции грыжи

Спустя несколько часов после операции разрешается пить. На следующий день назначается легкая диета, которая рассчитана ...

Самые эффективные разгрузочные дни

Разгрузочные дни - это очень полезно. Проводить их следует 1 или 2 раза в неделю. Этого будет вполне достаточно для хорошего ...

Как беременной сбросить вес

    Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре? Разве что та, которая является счастливой обладательницей таковой. Впрочем, даже самые распрекрасные красавицы с точными пропорциями порой становятся заложницами лишних килограммов. Особенно во время беременности.

    Впрочем, вопрос как беременной сбросить вес является очень актуальным для будущих мамочек. Способов масса, однако, прежде чем пытаться похудеть и привести себя в форму необходимо проконсультироваться с врачом и получить его одобрение.

    По опыту многих женщин одной из наиболее эффективных диет во время беременности можно считать диету на перловке. Различают два вида перловой диеты - строгую и демократичную.

    Строгая рассчитана на 5 дней и включает в себя только варенную перловую кашу без соли и масла, воду, зеленый чай, кефир (перед сном).

    Щадящая перловая диета более разнообразна и сбалансирована. Она рассчитана на 7 дней, в течение которых к каше можно добавлять тертые яблоки и чернослив (на завтрак), овощные салаты и вареное мясо (на обед), творог и кефир (на ужин).

    Придерживаясь перловой диеты в неделю можно потерять до 5 кг. Поэтому перловая диета для похудения - прекрасный выбор для женщин, которые не хотят навредить своему здоровью.