RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Яично-апельсиновая диета

Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию новых лекарств ...

Разгрузочный день на твороге

О пользе разгрузочных дней сказано много. Однако не каждый продукт может считаться идеальным вариантом для такой мини-диеты. ...

Как крутить обруч, чтобы похудеть

Исследования современных ученых по поводу похудения не прекращаются по сей день. Они установили, что для коррекции талии ...

Как беременной сбросить вес

    Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре? Разве что та, которая является счастливой обладательницей таковой. Впрочем, даже самые распрекрасные красавицы с точными пропорциями порой становятся заложницами лишних килограммов. Особенно во время беременности.

    Впрочем, вопрос как беременной сбросить вес является очень актуальным для будущих мамочек. Способов масса, однако, прежде чем пытаться похудеть и привести себя в форму необходимо проконсультироваться с врачом и получить его одобрение.

    По опыту многих женщин одной из наиболее эффективных диет во время беременности можно считать диету на перловке. Различают два вида перловой диеты - строгую и демократичную.

    Строгая рассчитана на 5 дней и включает в себя только варенную перловую кашу без соли и масла, воду, зеленый чай, кефир (перед сном).

    Щадящая перловая диета более разнообразна и сбалансирована. Она рассчитана на 7 дней, в течение которых к каше можно добавлять тертые яблоки и чернослив (на завтрак), овощные салаты и вареное мясо (на обед), творог и кефир (на ужин).

    Придерживаясь перловой диеты в неделю можно потерять до 5 кг. Поэтому перловая диета для похудения - прекрасный выбор для женщин, которые не хотят навредить своему здоровью.