RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Диета при гастрите пониженной кислотностью

Единственными способами избавления от гастрита является диета, отказ от таких привычек как курение и алкоголь и уход ...

Диета при гастрите у детей

Причины гастрита у детей это, прежде всего, неправильное питание, еда на бегу и всухомятку. Кроме того среди причин ...

Разгрузочный день яблоки и кефир

Кефир - один из наиболее распространенных диетических продуктов. Он часто является допустимым или основным продуктом ...

Разгрузочный день на молоке

  1. Клип Виктории Дайнеко
  2. Видео по теме

Разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни играют большую роль в процессе снижения веса. Проводят их, как правило, не чаще одного — двух раз в неделю с использованием в пищу только одного продукта, например молока.
Только с помощью соблюдения регулярного графика разгрузочных дней, человек может потерять до десяти килограммов лишнего веса в течении пары месяцев, не занимаясь при этом ни какими дополнительными занятиями.

Проводить разгрузочный день на молоке можно несколькими способами.
В первом за сутки человек должен выпить литр молока через равные промежутки времени, а второй вариант предусматривает употребление полутора литров молока за шесть приемов.
Использовать молоко в качестве единственного продукта питания в течении целого дня можно только людям обладающим хорошей его переносимостью. Иначе можно навредить своему здоровью.

Совмещение молока с фруктами или творогом является более щадящим вариантом разгрузочного дня. При таком сочетании человек лучше перенесет отсутствие других привычных продуктов. При использовании этого варианта употребление молока и фруктов (творога) должно происходить по отдельности друг от друга. Например: завтрак — молоко, обед — фрукты, полдник — молоко, ужин — фрукты.

Со временем организм привыкнет к такому рациону, положенному для определенных дней недели, и сам настроиться на волну очищения, омоложения и снижения веса.

Клип Виктории Дайнеко

Видео по теме