RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Как толстому похудеть

Каждый толстый человек хоть раз в жизни, да пробовал похудеть. У кого-то это удачно получилось, и в полки стройных пополнились. ...

Диета после операции грыжи

Спустя несколько часов после операции разрешается пить. На следующий день назначается легкая диета, которая рассчитана ...

Диета после удаления геморроя

Существует два вида операций при возникновении геморроя это экстренные и плановые. Если первая проводится уже в критической ...

Как беременной похудеть

    Будущим мамам известно, что беременность всегда сопровождается набором веса, но к сожалению не все знают, что в норме такая прибавка не должна превышать 10-15 кг. Избыточный вес и в обычном состоянии несет в себе множество неприятностей, а при беременности может обернуться такими осложнениями как сахарный диабет и гипертония. Да и в последствие сбросить излишек килограммов станет значительно труднее.

    Так как беременной похудеть без вреда для себя и будущего малыша?

    Естественно ни о каких диетах, препаратах для похудания или же разгрузочных днях не может быть и речи, все это строго противопоказано. Лучшим решением в такой ситуации будет изменение всего пищевого рациона.

    Основой меню при беременности должны стать обогащенные витаминами продукты, а вот калорийные, но абсолютно бесполезные блюда лучше ограничить, какими бы вкусными они не были. Стоит так же отказаться от копченого, жареного, жирного, соленого, мучного и сладкого. Помимо ненужной прибавки в весе такие продукты могут отрицательно сказаться на будущем малыше, сделав его склонным к аллергии.

    Еще одно правило – питание должно стать дробным, не менее пяти раз в день. Калорийную пищу лучше перенести на первую половину дня, оставив на вечер овощные блюда. К фруктам тоже стоит отнестись с осторожностью, так как многие из них могут вызывать аллергии.

    Если нет противопоказаний, то хорошим дополнением к такому рациону станет гимнастика для беременных.