RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Диета при панкреатите у взрослых

В последние десятилетия панкреатит воспаление поджелудочной железы - стал очень распространенным заболеванием. Самым главным ...

Диета при гастрите для похудения

Очень многие страдают таким распространенным заболеванием, как гастрит. Современный ритм жизни неблагоприятно сказывается ...

Диета после лапароскопии

Лапароскопическая операция является одним из наиболее инновационных способов обнаружения и лечения многих заболеваний. ...

Как беременной похудеть

    Будущим мамам известно, что беременность всегда сопровождается набором веса, но к сожалению не все знают, что в норме такая прибавка не должна превышать 10-15 кг. Избыточный вес и в обычном состоянии несет в себе множество неприятностей, а при беременности может обернуться такими осложнениями как сахарный диабет и гипертония. Да и в последствие сбросить излишек килограммов станет значительно труднее.

    Так как беременной похудеть без вреда для себя и будущего малыша?

    Естественно ни о каких диетах, препаратах для похудания или же разгрузочных днях не может быть и речи, все это строго противопоказано. Лучшим решением в такой ситуации будет изменение всего пищевого рациона.

    Основой меню при беременности должны стать обогащенные витаминами продукты, а вот калорийные, но абсолютно бесполезные блюда лучше ограничить, какими бы вкусными они не были. Стоит так же отказаться от копченого, жареного, жирного, соленого, мучного и сладкого. Помимо ненужной прибавки в весе такие продукты могут отрицательно сказаться на будущем малыше, сделав его склонным к аллергии.

    Еще одно правило – питание должно стать дробным, не менее пяти раз в день. Калорийную пищу лучше перенести на первую половину дня, оставив на вечер овощные блюда. К фруктам тоже стоит отнестись с осторожностью, так как многие из них могут вызывать аллергии.

    Если нет противопоказаний, то хорошим дополнением к такому рациону станет гимнастика для беременных.


    Blocked/Доступ ограничен

    IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

    195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

    Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

    Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

    Перейти на сайт
    Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"