Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после беременности. Как и многие другие худенькие мамы, за беременность я прибавила в весе на целых 11 кг.
После родов за короткий промежуток времени ушли 8 кг, пропал живот, а через 4 месяца я уже имела свой вес, который был у меня до беременности. Потом наступила вторая беременность, я здесь уже набрала около 20 кг.
Появился второй подбородок, мои ноги перестали вмещаться в любые джинсы и сапоги, которые носились налегке до беременности. Более того, комбинезон, который был куплен в первую беременность, также на меня не налезал. После родов у меня остались целых 12 кг, а также огромный живот. Естественно, надо было что-то делать с этим.
Просто раньше, я никогда не могла превысить вес больше отметки в 51 кг. Поэтому, конечно, такой «после беременный» вес меня никак не устраивал. Уже через месяц после вторых родов, я стала заниматься собой. Начала качать пресс. Но, как вы сами понимаете, двое голодных детей и муж не могли позволить заниматься мне, как я хотела бы. Правда и расслабиться я тоже не могла, а потому живот стал сам по себе постепенно уходить. Через 7 месяцев я стала весить 53 кг, что меня вполне устроило.
Честно говоря, я не сильно знаю, что так хорошо повлияло на мой вес, но у меня есть некоторые привычки, которые, как мне кажется, помогли мне в этом:
Мне очень нравится чай, а потому пью я его, почти пять раз на день
Ем, только когда действительно проголодалась, потому что «покушать за компанию» может вылиться вам в пару лишних кило через месяц.
Нравится, есть мясо, нежирное. А вот к тортам и сладостям отношусь прохладно.
Сама по себе я немного ленивая, поэтому, когда остаётся последняя порция, я отдаю её своему мужу, а сама в это время пью чай с простым бутербродом.
Мой муж считает, что я похудела только потому, что очень хотела похудеть, не более. Просто сам он не считает, что его дополнительные 20 кг, которые он также набрал за 2 моих беременности, ему мешают, а потому остаются с ним и сейчас.
