Отзывы худеющих
Тема снижения веса, очень актуальна в наше время. Сколько различных способов похудения предлагается – и не счесть. Это и различные диеты, и раздельное питание, и физические нагрузки, и таблетки, и чаи… Фитнес-клубы открываются на каждом шагу, кругом центры по снижению веса, различные методики - растут как грибы после дождя. Напрашивается вывод, что многие современные способы, не так хороши. А может, мы не теми пользуемся?
Как же подобрать методику, которая, действительно, поможет? Ведь, начиная борьбу с лишним весом, мы хотим, после всех «мучений», получить положительный результат. И, желательно, не заработать при этом разные болячки. А болезней от неправильного похудения, может быть масса. Например: гастрит, даже – язва желудка, нервные расстройства, гормональные сбои, посаженные почки и печень. А так же, бывает обратный эффект от похудения – ожирение! Вам это надо?
Итак, если вы решили объявить войну килограммам, то нужно воспользоваться проверенными способами. С другой стороны, все диеты и методики, описываются так заманчиво, приводятся такие ошеломляющие результаты, что трудно в это не поверить. И вот, выкинув деньги на очередное чудо-средство, вы понимаете, что результата – ноль. И как быть? Обратиться за подлинной информацией на наш сайт!
В разделе «Отзывы худеющих», вы найдете ответы на свои вопросы. А именно: помогают ли похудеть тренажеры, какие диеты действуют, какие негативные последствия могут быть от той или иной диеты, сколько килограмм можно скинуть на гречке, работает ли белковая диета, помогают ли таблетки для похудения, какие травы нужно пить и т.д.
| Вот несколько актуальных отзывов от наших посетителей и всех тех, кто худеет: |
Отзывы о похудении и диетах
Отлично знаю и понимаю: самым эффективным способом будет отказ от питания. Но при кормлении грудью этого делать нельзя.
Да и вообще для организма такой отказ от еды является на самым лучшим вариантом. До родов особенной стройностью я никогда не отличалась.
А вот после… Вторые роды – и меня разнесло. Малому сейчас 1год и 2 месяца. Приходит весна, а в душу забирается страшная паника. Что делать и как избавиться от этой напасти? Как уничтожить жиры? Может, кто знает?
-----------
Неопленовые штаны или же пояс. Это древний способ балерин). Никакой силы воли не нужно, ничего. Просто одеваем и ходим в нем везде. Пояс отличается тем, что сам работает. Талию себе так делаю вот уже несколько лет. Отлично помогает 100 прыжков на скакалке. Как только отпрыгали – и сразу теплый душ. Само собой, если на это все есть время и есть силы.
Я профессиональная танцовщица, но диетах никогда не сидела. Я их просто не выдерживаю. очень люблю потоптать))))А вообще сгоняю все исключительно физ.нагрузками. Да и после родов у меня прибавка солидная: +20)))))). Еще скакать да скакать))))))). Нормальный вес был 54, после родов стал 80. Месяц не кормлю – и уже 73)))))). Видно, что процесс пошел!
-----------
Вообще диета должна воплощать в себе принципы нормального и рационально питания. Правильная диета – это когда ты можешь есть все-все, что только хочешь.
Правда, в разумных количествах и пределах.
На протяжении дня должно быть примерно три ПОЛНОЦЕННЫХ приема пищи. Тогда после заветных 18-19 и есть-то не сильно не хочется.
-----------
Я вот уже сколько лет являюсь поклонником методики правильного питания+физических нагрузок. Я вообще без упражнений не могу представить себе, каким это образом можно сбросить реально вес. Я знаю такие примеры были, об этом читала очень много.
После появления первого ребенка я все время занималась по body flex. Правда, делала я это все без ограничений себя любимой в питании. В результате – эффекта ноль. Тогда и поняла, что нужно ограничивать себя в еде. Как только стала соблюдать диету, пошел и эффект от body flex.
Хотела пойти на аквааэробику, но на данный момент нет возможности. Само собой, с ребенком на руках приходится поменять и образ жизни. Всегда стараешься как можно больше гулять с коляской. Правда, эти прогулки никак не сравнить с беготней на работу. Там такие пробежки, что е-мое! В метро, на маршрутку, потом бег по корпусам, затем снова метро и ступеньки.
-----------
Не могу понять вообще, каким образом ГВ можно не похудеть! Я до родов была 55кг. Ребенку моему год и месяц, а я вешу 51. Сижу только и мечтаю как-то набрать 3 кг.
В еде себя не ограничиваю. Малыш все забирает у меня пока кормлю. Быть может, что к лету все исправиться.
Наверно, все от наследственности зависит. Когда существует предрасположенность, в таком случае ни диеты, ни упражнения не помогут.
-----------
Села на диету Протасова. Отменная диетка, скажу вам... :) Всего она длится на протяжении 5 недель. В процессе диеты я заметила: молока становится все меньше да меньше... Кажется, нужно было бы сильно расстроиться, но я ни в одном глазу!
Диета помогла урезать число прикладываний к груди. Как результат – был только перед ночным сном разочек. В год и шесть ребенок просто согласился вместо сиси водички попить.
Наверное, молока у меня было совсем немного. В общем, я стала стройнее. Быть может, это именно диета стала причиной отказа от груди?
Что касается «попотеть», то мне кажется, что это полезно. Помогает. Не обязательно, конечно, бежать за всякими там поясами и прочей лабудой. Я для похудения одеваю шерстяные гамаши, потом теплую кофту. Вот и в жаркие дни просто начинаю стирать, убирать, вычищать, все драить в доме... В общем, негр на плантации :) Но эффект от этого «негра» просто обалденный!!! Пройдет час уборки, и всю одежду выкручивать можно :) Сразу же отправляюсь после уборки в душ. В общем, таким методом можно будет запросто сбросить несколько сантиметров!
-----------
Подбор диеты представляет собой сугубо индивидуальный процесс. Здесь нельзя давать какие-то общие рекомендации. Нужно учитывать в любом случае и болезни, и возраст, и образ жизни.
К примеру, есть те, кому хватит один раз в жизни скинуть вес, сидя на диете, вес раз и навсегда (эх, счастливые). А есть такие, кто каждые 2-3 мес. будет менять диеты, а все равно эффекта не получит.
Все особенности, которые присущи Вашему организму, всегда учитывает ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ. Он потом и направляет на доп. консультации к гастроэнтерологам, эндокринологам и прочим врачам. Только после всех основных и дополнительных анализов можно ответить на вопрос о том, какие продукты нужны Вашему организму.
У Вас в руках ваше здоровье, и по этой причине нужно внимательно отнестись к нему!!!!! А неправильная диета становится причиной появления о
Вся информация на нашем сайте Odiety.ru – это отзывы простых людей, которые пользовались или пользуются сейчас каким-либо способом похудения. Здесь вы не найдете рекламных предложений, только настоящие мнения и советы.
