RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Лактозная недостаточность диета мамы

Неспособность ребенка воспринимать лактозу материнского молока серьезное и тяжелое заболевание. Парадокс в том, что диагноз ...

Разгрузочный день на соке

Сложно поспорить с тем, что свежевыжатые соки полезны для организма. Если употреблять этот продукт регулярно, то можно ...

Лечебное голодание для похудения

Еще с древних времен для похудения и общего оздоровления, люди применяли лечебное голодание. В результате отказа от ...

Почему я не худею?

    Первые попытки по снижению веса чаще всего дают свои качественные результаты. Вы активны и рады наблюдать за тем, как килограммы улетучиваются. Это стимулирует на продолжение подвига.

    Правда, рано или поздно все-таки наступает тот самый момент, когда организм предательски отказывается худеть. Он останавливается на определенной точке своего веса, и больше Вы не «сдвигаетесь» ни на шаг. Почему же процесс похудения идет-идет и вдруг так резко останавливается, замирает?


    Монодиеты

    Неделя на рисе или же на гречке приводит к тому, что вам точно удастся похудеть. Правда, сделать это он сможет только до определенного предела. И больше ни грамма!

    Организм объявляет Вам бойкот и говорит о том, что худеть больше не намерен, не желает. Краткосрочные диеты, что сегодня мы можем видеть на своих экранах, только в теории весьма эффективные. Чего уж и говорить про то, что все они дают временный эффект.


    Чрезмерное усердие

    Вес останавливается в тех случаях, когда мышцам дается огромнейшая силовая нагрузка при полном отсутствии необходимого ему адекватного питания. Наше тело просто выдерживает, начинает все больше и больше капризничать. Вы просто бросаете занятия, а ранее потерянный вес со временем возвращается. Регулярная нагрузка оказывается гораздо полезнее и в несколько раз эффективнее, нежели ударные забеги до полусмерти.


    Нет разнообразия?

    Правильное похудение может иметь место только в том случае, если вы правильно и грамотно сочетаете в своей программе два вида:

    • силовые тренировки,
    • кардиотренировки.

    При использовании одного типа нагрузки (пускай он даже вам не слишком-то и нравится) это вполне естественно. Пройдет время, и тело привыкнет, со временем перестанет лишаться заветных килограммов.


    Несколько слов про иллюзии лени. Есть женщины, которые заменяют свои тренировки приспособлениями современной техники. Эти приспособления могут называться как чудо-поясом для похудения, так и вибромассажным креслом для ликвидации целлюлита. В общем, названия могут быть самыми различными, а толку ноль от них!


    Blocked/Доступ ограничен

    IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

    195.22.26.24816.04.201827-31-2018/Ид2971-18Генпрокуратура

    Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

    Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

    Перейти на сайт
    Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"