Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, к страшным скандалам и тяжбам, которые неизбежно сказывались на набранных вновь кило.
Я просто молчу уже о том, что иногда просто захлёбывалась слюной, когда, например, собиралась приготовить своей семье простой завтрак, или, когда проходила мимо какого-нибудь магазина с выпечкой.
Единственная диета, которая смогла мне хоть как-то помочь – это Кремлёвская.
Я всё-таки была сильно равнодушна ко всему сладкому и мучному, однако, я не могла представить свою жизнь без кусочка мяса, или селёдки, потому я решила, что стоит опробовать в действии.
В конце концов, мой истощённый организм начал сильно требовать от меня немножко мучного. Начался процесс, который можно назвать заеданием. Я просто заедала все недостатки в мучнистой пище различными пирожными, которые неизбежно вытекли в то, что я нашла ещё одну страшную любовь – сладкое.
Не стоит, я думаю, говорить о том, что я быстро набрала свои старые кило. Более того, вместо того, чтобы весить 52 кг, я стала весить все 66 кг. Потом прошли вторые роды, и уже весила я на 6 кг больше. В итоге, если я могла ещё как-то стерпеть 60 кг, то все 72 оказались для меня просто настоящей точкой возврата. Представьте этот квадрат, рост которого 162 см, передвигающийся по квартире. Это было просто ужасно.
Затем я твёрдо решила, что надо что-то менять, а потому залезла в сеть Интернет, где начала искать хоть какое-нибудь средство, которое поможет мне приобрести фигуру мечты. Более того, надо было найти средство, которое я не брошу в первый же день.
Первой попавшейся мне ссылкой, как не странно, был ресурс Кати Миримановой, где была расположена система «Минус 60». Меня это очень заинтересовало, и в итоге я прочла всю её историю похудения.
Она смогла за полтора года скинуть около 60 кг. Я скачала книгу. Первая строчка, которая ворвалась во всю мою оставшуюся жизнь, оказалась такая: «Человек, который хочет изменить что-то, ищет возможности, который не хочет – причины».
Вторая фраза, которая также закрепилась в голове у меня, стала: «Начни прямо сегодня. Завтра будет поздно!» Вначале я читала эту историю и немного улыбалась, потому что та самая героиня рассказа Катя полностью описывала все свои страхи, комплексы и сомнения, которые также в это время присутствовали у меня.
Я поняла, что я такой же человек, и если такой оказалась Катя, то я тоже смогу изменить свою жизнь к лучшему. Если все ошибки, которые мы совершаем, крайне похожи на те, которые были у Кати, значит, я на правильном пути.
Естественно, с того же дня я начала выполнять всё, что было указано в системе. Конечно, постепенно я начала немного остывать от того пыла, который захватил меня в самом начале, но система работала, а потому бросать её никто не собирался.
Сейчас прошло уже около месяца, и я скинула всего-то 2 кг. Не смотря на это через некоторое время, у нас в квартире начался ремонт, в связи с чем, мне пришлось немного забросить систему, и 2 кг вернулись буквально за неделю.
Потом система возобновилась, и я смогла сбросить ещё около 2 кг. Итого получилось минус 4 кг, не включая тот 1 кг, который ушёл из меня вчера.
Казалось бы, почему я до сих пор не бросила эту систему, которая приносит мне столь скромные результаты. Я вам отвечу почему. Потому что у меня очень сильно ушли объёмы в талии, бедрах, обхват груди стал меньше. Я поняла, что мой процесс похудения лежит немного в иной плоскости, а потому у меня вначале будут уменьшаться объёмы, а затем уже вес. Я постоянно напоминаю себе самый важный факт, который помогает мне ежедневно бороться с весом: «я худею, для того, чтобы похудеть.
Я никому ничего не доказываю. Я просто делаю всё, и в итоге похудею». Всё очень просто. Я вижу результат своего похудения и радуюсь этому. Конечно, я не идеальна. И многие сказали бы, что давно смогли бы сбросить целую гору кило.
Но я чувствую, что делаю всё верно, и результаты есть, а значит, я буду продолжать работать над собой. Несмотря на особо небольшое количество времени, которое прошло с момента начала занятий, я стала особым фанатом система от Кати, а потому знаю, что буду продолжать доставлять себе такое удовольствие!
Если остановиться немного более детально на самой системе «Минус 60», то я могу сказать, что эта система, естественно, включает в себя не только особый режим питания, но и целую систему по уходу за своим телом, а также целый комплекс физических нагрузок. Если говорить напрямую, то в идеале требуется: каждый день заниматься с обручем, и делать зарядку в течение, хотя бы 25 минут. Главное, чтобы ежедневно.
Следующим важным моментом является скраб по уходу за телом, который содержит в себе частички кофе, а также особый крем, в который добавляется мумие (лекарство продаётся в любой аптеке). Он помогает от растяжек на теле, а также способствует тонизированию кожи. Конечно, во всей этой процедуры, мне очень нравится сам скраб. Я потом начинаю пахнуть так приятно. Конечно, немного мне нравится и обруч, когда накрутившись, я чувствую полную усталость, и знаю, что теперь-то я точно похудела снова!
