RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Здоровые альтернативы для всех: как заменить ...

Здоровые альтернативы для всех: как заменить привычные закуски на полезные аналоги В современном мире найти вкусные и здоровые закуски - это настоящая задача. Узнайт

Опасные последствия нехватки микроэлементов ...

Опасные последствия нехватки микроэлементов при жестких диетах Многие люди выбирают жесткие диеты в стремлении быстро достичь идеальной фигуры, но часто забывают об опасностях, связанных ...

Планы питания для различных типов тела: ...

Планы питания для различных типов тела: как подобрать идеальный рацион Каждый из нас уникален и нуждается в особенном подходе к питанию. Узнайте, как составить оптимальный план питания для вашего ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Диета для здоровья кишечника: советы и рекомендации

От здоровья кишечника зависит здоровье всего организма. Кишечник выполняет множество функций, включая переваривание пищи, ...

Диеты с мочегонными средствами: скрытая угроза ...

Диеты, которые предполагают прием мочегонных средств, часто ассоциируются с быстрой потерей веса. Но важно понимать, что ...

Резкие диетические перемены: как они влияют ...

В современном мире, где информация о диетах и питании доступна повсеместно, многие люди стремятся к быстрому результату, ...

Диета при гипертонической болезни

  1. Как лечить высокое давление натуральными средствами
  2. Видео по теме

Гипертоническая болезнь является достаточно распространенным хроническим заболеванием, которое сопровождается повышением артериального кровяного давления. Как правило, это происходит под воздействием различных неблагоприятных факторов. Развитию данной болезни часто способствуют: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение и др.

Диета при гипертонической болезни

Обратившись к специалистам, больным всегда прописывается специальная диета при гипертонической болезни.

Питание больных обязательно должно быть полноценным, сбалансированным. С пищей должны поступать углеводы, белки, минеральные соли, жиры, витамины и микроэлементы.

Питаться необходимо маленькими порциями и часто. При этом нельзя ложиться спать на полный желудок. Вся еда должна готовиться без добавления соли. В некоторых случаях врачи разрешают 3-5 граммов поваренной соли в сутки.

Соблюдая диету, больным рекомендуется:
- некрепкий чай, кофе только натуральный, обязательно с молоком, соки;
- кефир, молоко, творог. Острый сыр, сметана, сливки и мороженное из рациона следует исключить;
- ограничить употребление яиц (до трех в неделю), сливочное масло (около 20 грамм в день),
- не употреблять жирное продукты, икру, сало, шоколад, какао, алкоголь.
- ежедневно есть овощи, ягоды и фрукты, продукты моря. Фрукты и ягоды разрешается есть любые, кроме винограда.

Как лечить высокое давление натуральными средствами

Видео по теме