RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Как похудеть ногам и попе

Когда говорят о типах женских фигур ("груша", "песочные часы"), нельзя однозначно выделить наиболее привлекательную. Можно ...

Диета при повышенном давлении

Повышенное давление или гипертония - настоящий бич современного человека. Причем страдают этим заболеванием не только люди ...

Как толстому похудеть

Каждый толстый человек хоть раз в жизни, да пробовал похудеть. У кого-то это удачно получилось, и в полки стройных пополнились. ...

Диета при гипертонической болезни

  1. Как лечить высокое давление натуральными средствами
  2. Видео по теме

Гипертоническая болезнь является достаточно распространенным хроническим заболеванием, которое сопровождается повышением артериального кровяного давления. Как правило, это происходит под воздействием различных неблагоприятных факторов. Развитию данной болезни часто способствуют: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение и др.

Диета при гипертонической болезни

Обратившись к специалистам, больным всегда прописывается специальная диета при гипертонической болезни.

Питание больных обязательно должно быть полноценным, сбалансированным. С пищей должны поступать углеводы, белки, минеральные соли, жиры, витамины и микроэлементы.

Питаться необходимо маленькими порциями и часто. При этом нельзя ложиться спать на полный желудок. Вся еда должна готовиться без добавления соли. В некоторых случаях врачи разрешают 3-5 граммов поваренной соли в сутки.

Соблюдая диету, больным рекомендуется:
- некрепкий чай, кофе только натуральный, обязательно с молоком, соки;
- кефир, молоко, творог. Острый сыр, сметана, сливки и мороженное из рациона следует исключить;
- ограничить употребление яиц (до трех в неделю), сливочное масло (около 20 грамм в день),
- не употреблять жирное продукты, икру, сало, шоколад, какао, алкоголь.
- ежедневно есть овощи, ягоды и фрукты, продукты моря. Фрукты и ягоды разрешается есть любые, кроме винограда.

Как лечить высокое давление натуральными средствами

Видео по теме