RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.Чем опасна, методы лечения. Скользящая грыжа пищеводного отверстия ...

Французская диета Пьера Дюкана

Сегодня пользуется популярностью французская диета Пьера Дюкана, которая в первую очередь предполагает отказ от потребления ...

Рисовый разгрузочный день

Прежде чем попробовать на себе ту или иную диету, специалисты советуют провести специальный разгрузочный день. Это поможет ...

Гороховая диета

  1. Секреты спорт мотивации
  2. Видео по теме

Гороховая диета Горох – одно из древнейших растений, которое не растратило свою популярность и в наше время. Уникальность его состоит в том, что, несмотря на небольшое содержание калорий, он быстро устраняет голод, вызывая чувство насыщения. В дополнение к этому горох является настоящим кладезем множества полезных веществ, в нем содержится практически вся группа витаминов В, а также PP, A, C, множество необходимых минералов и одна из важнейших аминокислот – лизин.

Неудивительно, что гороховая диета пользуется большой популярностью. Сам принцип диеты очень прост, достаточно одно из наиболее калорийных блюд дневного рациона поменять на блюдо из гороха. Таким несложным способом можно добиться снижения веса на 2-3 кг за месяц. Важно на всем протяжении диеты выпивать не менее 1.5 литров жидкости, хорошо, если это будет не просто вода, а зеленый чай или отвар ягод шиповника. Продолжительность такого режима питания не должна превышать 10 дней, иначе слишком большая потеря веса подвергнет организм дополнительному стрессу.

Существует множество вкусных блюд, которые можно приготовить из этого продукта, так что меню не будет надоедать своим однообразием. Однако, при всех своих положительных сторонах такая диета имеет ряд ограничений в применении и подходит далеко не всем. Так как горох способен вызывать брожение и повышенное газообразование в кишечнике и желудке, она противопоказана при любых заболеваниях пищеварительной системы.

Секреты спорт мотивации

Видео по теме