Неспособность ребенка воспринимать лактозу материнского молока серьезное и тяжелое заболевание. Парадокс в том, что диагноз лактозной недостаточности приписывается половине младенцев страны, но это совершенно не значит, что ребенок абсолютно не способен к усваиванию лактозы. В большинстве случаев проблема касается детей, у которых молочные мамы и желудок просто перегружается лактозой. Когда наблюдается такая лактозная недостаточность диета мамы способна решить проблему. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют исключить из рациона белок коровьего молока (цельное молоко и все молочные продукты), говяжье мясо, выпечку (продукты которые готовятся с использованием сливочного масла).

Когда доктор определил, что решать вопрос, о лактозной недостаточности ребенка, необходимо путем диеты в рационе мамы, на некоторое время преобладают такие продукты, как крупы, макароны, картофель — продукты, которые способны нанести существенный удар по фигуре послеродовой женщины. Отказ от этих продуктов может привести к полной потере материнского молока, также как и страх располнеть. Соблюдать «лактозную» диету вполне реально и без нервных нагрузок достаточно знать, как крутить обруч чтобы похудеть и проблема лишних отложений будет решаться без ущерба для ребенка.

После того, как симптомы заболевания пройдут окончательно, маме позволяется постепенно вводить в свое меню твердый сыр, говядину, йогурт и другие кисломолочные продукты.