Еще с древних времен для похудения и общего оздоровления, люди применяли лечебное голодание. В результате отказа от пищи, организм начинает использовать все свои внутренние резервы, а накопившиеся залежи и вредные вещества активно перерабатываться.
Правильно применяя лечебное голодание для похудения, происходит не только очищение, но и появляется энергия, полнота сил, желание вести активный образ жизни. Почему так происходит? Казалось бы, теряется главный источник энергии — пища.
Человек, страдающий от избыточной массы тела, как правило, не только окружен жировой тканью, но еще и болен. Лишний вес подрывает здоровье, появляется быстрая утомляемость, апатия, одышка, а иногда наступает депрессия. Возникают мысли только о еде, пропадает желание что-либо делать, все чаще хочется полежать и пожевать что-нибудь.
У людей, не получающих пищу, организм направляет энергию совершенно в другое русло. Хочется двигаться, заниматься спортом или другими активными видами деятельности. Не ждите, что это произойдет сразу же, ведь организму надо привыкнуть к новому состоянию.
В первое время могут появляться головные боли и тошнота, но не стоит беспокоиться, это защитная реакция и она скоро пройдет. При правильном подходе к лечебному голоданию, прекрасное самочувствие и значительная потеря веса, не заставят себя долго ждать.
