RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Болит поджелудочная - диета

Тот, кто хоть раз в жизни испытывал проблемы с поджелудочной железой, никогда не забудет эти специфические ощущения. ...

Как беременной похудеть

Будущим мамам известно, что беременность всегда сопровождается набором веса, но к сожалению не все знают, что в норме такая ...

Разгрузочный день на рисе

Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются незваные гости - лишние ...

Разгрузочный день на зеленом чае

  1. Похудение с помощью кефирного разгрузочного дня
  2. Видео по теме

Похудение – всегда актуальная проблема для милых дам. Особенно остро она встает в преддверии весны и лета. Известно, что, прежде всего, спасают от избыточных килограммов диета и физические упражнения, но нельзя забывать о весьма действенном средстве - разгрузочных днях.

Разгрузочный день на зеленом чае

Можно осуществлять разгрузку организма, питаясь целый день какой-то одной легкой пищей, а еще можно ограничиться… зеленым чаем. Пользу этого напитка трудно переоценить: его считают, благодаря ценнейшему составу минералов и витаминов в нем, напитком долголетия. Провести даже один разгрузочный день на зеленом чае – это значит оздоровиться, а не просто похудеть.

Особенно показан зеленый чай тем людям, которые имеют проблемы с печенью, гипертоникам, диабетикам. Он уменьшает риск появления остеопороза, содержит антиоксиданты, снижает воздействие на организм загазованного воздуха больших городов, обладает мочегонными свойствами.

Разрешается во время дня разгрузки пить и холодный, и горячий напиток. Имеет большое значение правильное его приготовление: заваривать следует не кипящей водой, а просто горячей, и лучше дать воде предварительно отстояться. Настаивать чай рекомендуется не менее пяти минут. Если есть желание, по вкусу можно добавить такие травы, как мята, мелисса, крапива, также разрешается долить нежирное молоко.

Похудение с помощью кефирного разгрузочного дня

Видео по теме