RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Диета при повышенном давлении

Повышенное давление или гипертония - настоящий бич современного человека. Причем страдают этим заболеванием не только люди ...

Как похудеть после гормональных

Во многих областях медицины практически невозможно обойтись без применения гормональных препаратов. И ни для кого не секрет, ...

Сбросить вес в тренажерном зале

Умеренные нагрузки и правильное питание – главные условия для тех, кто хочет похудеть. Тренировки в тренажерном зале должны ...

Диета для Раков

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Обед (выбрать 1 из всех):
  3. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: раки нередко любят поесть вместе со своими мужчинами. Сие желание чревато перееданиями мясом, и жирной пищей. Если мужчины легко справляются с этой бедой, то вы получаете из этого немалую прибавку к лишним килограммам. Также не забывайте о своей страсти к жареной рыбе, чипсам. Теперь это запретные темы.
  2. Недостатки: конечно у вас может не быть тонкой талии, а также вас немного беспокоит мощная грудь и живот. А потому не стоит лениться, и старайтесь хотя бы понемногу заниматься собой каждый день. Это касается именно физических упражнений, которые направлены на улучшение тех мест, которые вас беспокоят. Ракам это просто необходимо.
  3. Подходящая диета: чтобы выглядеть всегда отлично, кроме физических упражнений не забывайте о диете. Мужчину своего можете баловать, а себя старайтесь придержать нижеперечисленной диетой.

 

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Полстакана сока граната, чуточку отварных грибом, тост из хлеба и помидоры запечённые;

2. Пара кусочков хлеба, чуточку копченого лосося с соком лимона;

3. Половинку средней дыньки, яблочко, банан, и малость виноградин.

 

Обед (выбрать 1 из всех):

1. Половинку авокадо, полсотни грамм креветок, сок лимона и приличная порция салата овощного;

2. Пара небольших куриных ножки с приправой, которая состоит из пары ложек йогурта, карри, горчицы;

3. Пара ломтиков хлеба, чуточку икорочки с огурцами и салатом овощным.

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Грудка куриная, включая салат из спаржи, кресс-салат и одну среднюю картофелину в мундире;

2. Немного устриц или крабов с одной приличной порцией салата овощного под соком лимона, включая картофель в мундире;

3. Ромштекс-гриль, помидоры запеченные, капуста цветная, малость виноградин и 75 г настоящих натуральных чипсов из картофеля без специй.