RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Здоровые альтернативы для всех: как заменить ...

Здоровые альтернативы для всех: как заменить привычные закуски на полезные аналоги В современном мире найти вкусные и здоровые закуски - это настоящая задача. Узнайт

Опасные последствия нехватки микроэлементов ...

Опасные последствия нехватки микроэлементов при жестких диетах Многие люди выбирают жесткие диеты в стремлении быстро достичь идеальной фигуры, но часто забывают об опасностях, связанных ...

Планы питания для различных типов тела: ...

Планы питания для различных типов тела: как подобрать идеальный рацион Каждый из нас уникален и нуждается в особенном подходе к питанию. Узнайте, как составить оптимальный план питания для вашего ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Пищевая формула: как правильная диета улучшает ...

В современном мире, полном стрессов и различных диетических рекомендаций, важность здорового сна зачастую недооценивают. ...

Диета и фитнес: эффективное сочетание для ...

В современном мире вопрос о правильном сочетании диеты и фитнеса стал актуальным как никогда. Современные исследования ...

Следуем вегетарианской диете без вреда для ...

В последние годы вегетарианская диета становится все более популярной благодаря своим положительным эффектам на здоровье, ...

Диета для Девы

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Перечень закусок для 3 перекусов за день:
  1. Опасность: девы любительницы за всеми доедать, или постоянно перекусывать остатками. Это также касается и питья. Такая привычка может вылиться вам в трагичное будущее фигуры. Будьте бдительны.
  2. Недостатки: нередко у дев приличный животик, из-за чего девы постоянно нервничают и пробуют всяческие гимнастические упражнения. Обратитесь к специалисту.
  3. Подходящая диета: девам обязательно нужно научиться плотно завтракать. Не беспокойтесь. Организм выдержит. Будьте уверены. Но это обязательно.

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Чуточку хлопьев из отрубей, маленький банан, тост из хлеба, стаканчик йогурта;

2. Тост с яйцом вкрутую, ломтик бекона, запеченные помидоры в малом количестве;

3. Средний кусочек дыни, пара ломтиков хлеба, пара ложек сыра, яблочко, свежий помидорчик.

 

Перечень закусок для 3 перекусов за день:

1. Пара кусочков хлеба, небольшая порция салата овощного, включая пару ложек сыра, кусочек курочки или соленого тунца;

2. Рыбка на гриле или кусочек нежирного мяса, приличная порция салата овощного;

3. Пара небольших хорошо поджаренных бифштекса, малое количество запеченных помидоров, приличная порция салата овощного под соком лимона.