RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Диета после операции грыжи

Спустя несколько часов после операции разрешается пить. На следующий день назначается легкая диета, которая рассчитана ...

Диета при обострении гастрита

Диета при гастрите должна быть щадящей как химически, так и механически и при этом достаточно полноценной, что бы не ...

Диета при гастрите у детей

Воспаление слизистой желудка - весьма опасное заболевание и без надлежащего лечения может привести к язве. К сожалению, ...

Эффективные разгрузочные дни

  1. КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
  2. Видео по теме

Менталитет наших людей таков, что на праздники готовят невероятно много еды. Как говорят в таких случаях: полк можно накормить. Сначала люди объедаются, а потом жалеют об этом, потому что чувствуют в организме лишние килограммы. Чтобы вернуть себе чувство лёгкости, надо периодически устраивать разгрузочные дни, которые благотворно скажутся на здоровье.

Эффективные разгрузочные дни

Если уж не получается жить так постоянно, надо хотя бы изредка вспоминать о здоровом образе жизни — вдруг понравится и появится желание ввести эту практику в повседневность. Разгрузку можно делать на разных продуктах, но логичнее всего говорить о фруктах и овощах. Вот эффективные разгрузочные дни, которые можно применять без ущерба для здоровья: яблочный, огуречный, арбузный и др.

Смысл в том, что в течение всего дня надо есть только один продукт. Зато нет необходимости ограничивать себя в количестве съеденной пищи, хотя есть правило, которое вряд ли захочется переступать. Жевать нужно не постоянно, а с перерывами. Лучше вспоминать о еде не чаще пяти раз в день и съедать за раз примерно 300 г выбранного продукта.

Воды можно пить сколько хочется, потому что вместе с ней выводятся шлаки и загрязнения. Всего один день такой разгрузки сотворит что-то чудесное, но лучше испытать это на себе, чем читать чьи-то впечатления. Неповторимая лёгкость запомнится, и эксперимент захочется повторить — можете быть в этом уверены.

КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Видео по теме


Blocked/Доступ ограничен

IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

Перейти на сайт
Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"