RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Моя история похудения

Моя история похудения, также оказалась не столь короткой и радужной, как хотелось бы. Многие диеты приводили к срывам, ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Похудеть в животе и боках

Медики выступают против диет для беременных женщин, ведь в течение 9 месяцев будущая мать должна думать о здоровье малыша, ...

Разгрузочный день раз в неделю

Все слышали о том, что разгрузочные дни приносят пользу. Но далеко не все знают, какую пользу и как их проводить так, ...

Сколько есть калорий чтобы похудеть

Диета, основанная на подсчете калорий наиболее подходящий вариант для тех, кто не желает лишать себя удовольствия съесть ...

Кефирная полосатая диета - отзывы

  1. полосатая кефирная диета отзывы
  2. Видео по теме

Красивая и стройная фигура - мечта, к которой все стремятся по-разному. Кто-то продолжает мечтать и грустить о несовершенстве реальности, а кто-то настойчиво пытается воплотить свою мечту в жизнь. Один из наиболее распространенных способов такого воплощения - диета. Но, выбирая из огромного множества различных диет именно ту, которая представляется наиболее эффективной, необходимо помнить о состоянии своего здоровья. Кефирная полосатая диета - один из наиболее безобидных и полезных способов борьбы с лишним весом.

Кефирная полосатая диета   отзывы

Что за удивительное название - "полосатая" - и что представляет собой эта диета? Ответ очень прост. Название звучит так потому, что по правилам этой диеты дни питания условно разделяются на "полосы": полоса "кефирная" и полоса обычная. То есть, разгрузочные дни на кефире чередуются с обычными днями, когда человек завтракает, обедает и ужинает привычно, не придерживаясь строгих ограничений. Наиболее распространенное чередование - через день (кефирный день - а за ним обычный, и так далее).

Следует отметить, что лучше всего использовать нежирный кефир, например, однопроцентный. Примерный рацион "кефирного" дня:
1. завтрак: стакан кефира;
2. обед: стакан кефира и стакан минеральной воды без газа;
3. ужин: зеленое яблоко, стакан кефира, чашка зеленого чая. В течение дня рекомендуется выпить приблизительно от 1,5 до 2 литров кефира.

Даже если набрать в поисковой системе сочетание кефирная полосатая диета - отзывы, то легко убедиться, что немногие диеты могут соперничать с ней по количеству высоких оценок и положительных мнений. Но необходимо помнить и о медицинских противопоказаниях, поэтому прежде чем начать диету, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

полосатая кефирная диета отзывы

Видео по теме