RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Диета рис яблоки

Как известно продолжительные праздники, помимо веселья и вкусного застолья, несут с собой усталость, вялость, лишние килограммы ...

Французская диета Пьера Дюкана

Сегодня пользуется популярностью французская диета Пьера Дюкана, которая в первую очередь предполагает отказ от потребления ...

Разгрузочный день на рисе

Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются незваные гости - лишние ...

Кефирная полосатая диета - отзывы

  1. полосатая кефирная диета отзывы
  2. Видео по теме

Красивая и стройная фигура - мечта, к которой все стремятся по-разному. Кто-то продолжает мечтать и грустить о несовершенстве реальности, а кто-то настойчиво пытается воплотить свою мечту в жизнь. Один из наиболее распространенных способов такого воплощения - диета. Но, выбирая из огромного множества различных диет именно ту, которая представляется наиболее эффективной, необходимо помнить о состоянии своего здоровья. Кефирная полосатая диета - один из наиболее безобидных и полезных способов борьбы с лишним весом.

Кефирная полосатая диета   отзывы

Что за удивительное название - "полосатая" - и что представляет собой эта диета? Ответ очень прост. Название звучит так потому, что по правилам этой диеты дни питания условно разделяются на "полосы": полоса "кефирная" и полоса обычная. То есть, разгрузочные дни на кефире чередуются с обычными днями, когда человек завтракает, обедает и ужинает привычно, не придерживаясь строгих ограничений. Наиболее распространенное чередование - через день (кефирный день - а за ним обычный, и так далее).

Следует отметить, что лучше всего использовать нежирный кефир, например, однопроцентный. Примерный рацион "кефирного" дня:
1. завтрак: стакан кефира;
2. обед: стакан кефира и стакан минеральной воды без газа;
3. ужин: зеленое яблоко, стакан кефира, чашка зеленого чая. В течение дня рекомендуется выпить приблизительно от 1,5 до 2 литров кефира.

Даже если набрать в поисковой системе сочетание кефирная полосатая диета - отзывы, то легко убедиться, что немногие диеты могут соперничать с ней по количеству высоких оценок и положительных мнений. Но необходимо помнить и о медицинских противопоказаниях, поэтому прежде чем начать диету, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

полосатая кефирная диета отзывы

Видео по теме