RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Диета при гастрите для похудения

Очень многие страдают таким распространенным заболеванием, как гастрит. Современный ритм жизни неблагоприятно сказывается ...

Диета на кашах - отзывы

Все крупы, из которых можно приготовить кашу содержат большое количество нужных организму углеводов. Суть самой диеты как ...

Как похудеть после гормональных

Во многих областях медицины практически невозможно обойтись без применения гормональных препаратов. И ни для кого не секрет, ...

Творожный разгрузочный день

  1. Виктория Дайнеко «Ближе, чем танго»
  2. Видео по теме

Получать удовольствие от еды и при этом стремительно худеть? Это не мечта, это реальность. В этом Вам поможет творожный разгрузочный день. Разгрузочный день на твороге имеет несколько оздоровительных эффектов. Во-первых, большое содержание кальция в твороге и творожных продуктов оказывает сильный мочегонный эффект. Также в твороге содержится особая аминокислота - метионин, которая способствует выведению и расщеплению жиров из организма, кроме того метионин полезен и для печени. Зачастую, творожная диета назначается при выраженном ожирении, сахарном диабете, гипертонической болезни и атеросклерозе, болезнях печени. Добавление творога в свой рацион никогда не будет лишним -он полезен всем возрастным группам.
Во время творожного разгрузочного дня рекомендуется съедать порядка 600 граммов творога, 60 граммов сметаны и 100 граммов сахара. Весь этот объем стоит разделить на 5 приемов пищи. Можно заменить сахар на стакан шиповника. В таком случае вы можете приготовить вкусную запеканку или сырники. что несколько разнообразит Ваш рацион. Кроме указанных продуктов обязательным является потребление достаточного объема жидкости в день - около 2,5 литров.
Разумеется, что такое небольшое ограничение -это тоже испытание себя. Но даже вкус маленького успеха в преодолении себя позволит Вам укрепить веру в себя для больших испытаний.

Творожный разгрузочный день

Виктория Дайнеко «Ближе, чем танго»

Видео по теме