RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Сколько есть калорий чтобы похудеть

Диета, основанная на подсчете калорий наиболее подходящий вариант для тех, кто не желает лишать себя удовольствия съесть ...

Продукты для белковой диеты

Белковая диета - это один из самых быстрых и эффективных способов избавиться от лишнего веса навсегда. Благодаря простым ...

Диета при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь является достаточно распространенным хроническим заболеванием, которое сопровождается повышением ...

Творожный разгрузочный день

  1. Виктория Дайнеко «Ближе, чем танго»
  2. Видео по теме

Получать удовольствие от еды и при этом стремительно худеть? Это не мечта, это реальность. В этом Вам поможет творожный разгрузочный день. Разгрузочный день на твороге имеет несколько оздоровительных эффектов. Во-первых, большое содержание кальция в твороге и творожных продуктов оказывает сильный мочегонный эффект. Также в твороге содержится особая аминокислота - метионин, которая способствует выведению и расщеплению жиров из организма, кроме того метионин полезен и для печени. Зачастую, творожная диета назначается при выраженном ожирении, сахарном диабете, гипертонической болезни и атеросклерозе, болезнях печени. Добавление творога в свой рацион никогда не будет лишним -он полезен всем возрастным группам.
Во время творожного разгрузочного дня рекомендуется съедать порядка 600 граммов творога, 60 граммов сметаны и 100 граммов сахара. Весь этот объем стоит разделить на 5 приемов пищи. Можно заменить сахар на стакан шиповника. В таком случае вы можете приготовить вкусную запеканку или сырники. что несколько разнообразит Ваш рацион. Кроме указанных продуктов обязательным является потребление достаточного объема жидкости в день - около 2,5 литров.
Разумеется, что такое небольшое ограничение -это тоже испытание себя. Но даже вкус маленького успеха в преодолении себя позволит Вам укрепить веру в себя для больших испытаний.

Творожный разгрузочный день

Виктория Дайнеко «Ближе, чем танго»

Видео по теме


Blocked/Доступ ограничен

IP-адрес данного ресурса заблокирован в соответствии с действующим законодательством.

Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ "Об информации, информационных технологиях и о защите информации".

Если Вы считаете, что включение ip-адреса нужного Вам интернет-ресурса в "Единый реестр..." или "Реестр доменных имен..." произошло по ошибке, или оно нарушает Ваши законные права, пожалуйста, обращайтесь непосредственно к уполномоченному органу по координатам на интернет-сайте реестра.

Перейти на сайт
Универсального сервиса проверки ограничения доступа к сайтам или страницам сайтов сети "Интернет"