Баррандовская диета и отзывы про неё

Баррандовскую диету по заслуге называют «женской». Такую характеристику эта диета получила по причине огромной популярности среди женского пола.

Анастасия Васелькова (31 год, г. Борисполь) рассказывает: «Благодаря баррандовской диете я похудела на восемь килограмм за четырнадцать дней».

Эта диета работает по принципу – все калории, которые организм получает утром, он расходует за день. Питание у этой диеты существенно сбалансировано. Меню диеты подобрано таким образом, что в нем есть все нужные организму минералы и витамины, и необходимое количество углеводов и белков.

Сладкоежки очень положительно отзываются о баррандовской диете.

Евгения Орлова (25 лет, г.Новосибирск) пишет: «Поскольку диета позволяет включить в свой рацион кофе и сладкое, содержащее малое количество калорий, то я осталась просто в восторге. Утром я кушала творожный торт, мармелад, мороженное или желе с несладким чаем. Фантастическая диета».

В этой диете, те, кто ее соблюдал, находят еще один плюс.

Анна Руденко (22 года, г. Киев) говорит: «Пока я сидела на баррандовской диете, я не тратила много времени на приготовление каких-то диетических блюд. Завтрак у сей диеты, одинаков каждый день. Обед легко покупается в магазине. Все обязательные продукты баррандовской диеты достаточно помыть, порезать и перемешать. Очень удобно!»

Однако баррандовская диета не рассчитана на быстрый сброс. Вес с этой диетой уходит медленно. Значительно снижается вес только после третьего курса данной диеты.

Длительность одного курса – четырнадцать дней. Для увеличения эффективности диеты, необходимо добавить хотя бы минимальные физические упражнения.