Японская диета - правдивые отзывы

Любители диет, которые неоднократно испробовали массу диет, утверждают, что японская диета – самая оптимальная. Она дает возможность сильно похудеть за короткий срок.

Также, огромным плюсом сей диеты есть то, что абсолютно все продукты данной диеты – легкодоступные и дешевые. Японская диета – самая популярная, из этого можно сделать вывод о её действенности.

Алена Михайлова (28 лет, г. Санкт-Петербург) пишет: «Пару лет назад я захотела похудеть. По советам подружек я села на японскую диету. Буквально за 12-14 дней я похудела на восемь килограмм. Поначалу тяжело было, потому что от сладкого сложно отказаться. Но совсем через немного времени я втянулась».

Однако у японской диеты немало недостатков. Сидя на сей диете нужно пить много кофе. Утренний кофе на голодный желудок – одна из особенностей данной диеты. Соответственно, людям с сердечными и сосудистыми заболеваниями эта диета противопоказана.

Евдокия Цыбульник (28 лет, г. Одесса) говорит: «Села на японскую диету после прочтения статьи в журнале. После первых несколько дней все было прекрасно. Однако вскоре у меня появилась отдышка. Побоявшись рискнуть, я быстренько закончила сидеть на сей диете».

Авторы японской диеты утверждают, что она поможет целые 3-4 года беззаботно жить, употребляя при этом то, что хочется и не вспоминать о лишних кило.

Маргарита Таянова (23 года, г. Николаев) рассказывает: «Я просидела на японской диете 15 дней, потеряв за это время, пять килограмм. Однако спустя два месяца я не только вернула себе утраченные пять килограмм, но и набрала еще четыре. Похудела, называется».

Юлия Рещенко (45 лет, г. Тула) пишет: «Я строго придерживалась японской диеты, и благодаря этому сбросила более 10 кило. После выхода с японской диеты я ограничиваю себя в еде – делаю все, чтобы так тяжело сбрасываемые килограммы не вернулись ко мне снова».