RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Как можно эффективно похудеть

Скоро весна и, разумеется, все женщины хотят быть особенно привлекательными. Некоторые из них задумываются над тем, ...

Диета на семь дней

Общепризнанно, что худеть лучше всего на 4 (максимум - 6) кг в месяц, тогда утерянные жировые отложения не вернутся. ...

Диета - как быстро сбросить вес

Под быстрой потерей веса подразумевается снижение веса не более 3-4 кг за одну неделю. Это достаточно быстро с медицинской ...

Диета для Весов

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Обед (выбрать 1 из всех):
  3. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: весам всегда нравилось пробовать возбуждающие продукты. Но нередко весы просто не могут остановиться и не попробовать все возбуждающие и лакомые продукты, от чего нередко получают немало проблем с излишним весом.
  2. Недостатки: нередко весы имеют проблемы с болью в пояснице. А потому вы часто не особо радуетесь различным спортивным состязаниям. Не обязательно участвовать в спортивных состязаниях, но нужно заниматься немного собой и физическими упражнениями.
  3. Подходящая диета: эта диета отлично поможет весам спокойно сбрасывать лишний вес и восстанавливать пищеварительную систему и при этом не ощущать сильного, неудержимого чувства голода.

 

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Тост из хлеба, измельченный банан, пара ложек мягкого сыра, полстакана апельсинного сока;

2. Взбитый напиток из стаканчика нежирного фруктового йогурта на выбор, стаканчика ананасового сока, яйца, щепочки мускатного ореха.

 

Обед (выбрать 1 из всех):

1. Яблочко или апельсинчик, булочка с отрубями, включая 1 из сих дополнений: копченый лосось под соком лимона, пара бобовых с добавлением ломтика ананаса, полсотни грамм курицы или нежирной ветчины;

2. Пара тостов из хлеба, малость вареной фасоли или спагетти, салат овощной зеленый, запеченные помидоры, небольшой банан;

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Кусочек дыни, малость нежирного мяса или нежирной рыбы на выбор, картофель в мундире (четверть кило), пара ложек мягкого сыра, чуточку эдемского сыра;

2. Курочка без кожи (четверть кило), малость цветной капусты, зеленая фасоль, морковь, пара ложек сладких хлопьев, печеное яблоко.