RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Здоровые альтернативы для всех: как заменить ...

Здоровые альтернативы для всех: как заменить привычные закуски на полезные аналоги В современном мире найти вкусные и здоровые закуски - это настоящая задача. Узнайт

Опасные последствия нехватки микроэлементов ...

Опасные последствия нехватки микроэлементов при жестких диетах Многие люди выбирают жесткие диеты в стремлении быстро достичь идеальной фигуры, но часто забывают об опасностях, связанных ...

Планы питания для различных типов тела: ...

Планы питания для различных типов тела: как подобрать идеальный рацион Каждый из нас уникален и нуждается в особенном подходе к питанию. Узнайте, как составить оптимальный план питания для вашего ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Видеочат рулетка: порно в онлайне

Общайтесь со случайным собеседником по вебкамере для взрослых, смотрите порно стримы красивых девушек вживую ... Чат рулетка 18+ - это анонимность и огромный выбор незнакомок!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Как я сбросила лишний вес

Приветульки всем модникам и всем модницам =) Для того чтобы носить интересные и любимые наряды, многим приходиться ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Побочные эффекты модных тренировочных диет: ...

В погоне за идеальными параметрами и привлекательным телом многие люди обращаются к тренировочным диетам, которые широко ...

План питания для сохранения мышечной массы: ...

В современном мире стремление к идеальной фигуре и здоровому образу жизни становится все более актуальным. Многие люди ...

Гарциния камбоджийская: Миф или реальность ...

Гарциния камбоджийская, растение, произрастающее в Юго-Восточной Азии, активно используется в качестве добавки для похудения. ...

Диета для Весов

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Обед (выбрать 1 из всех):
  3. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: весам всегда нравилось пробовать возбуждающие продукты. Но нередко весы просто не могут остановиться и не попробовать все возбуждающие и лакомые продукты, от чего нередко получают немало проблем с излишним весом.
  2. Недостатки: нередко весы имеют проблемы с болью в пояснице. А потому вы часто не особо радуетесь различным спортивным состязаниям. Не обязательно участвовать в спортивных состязаниях, но нужно заниматься немного собой и физическими упражнениями.
  3. Подходящая диета: эта диета отлично поможет весам спокойно сбрасывать лишний вес и восстанавливать пищеварительную систему и при этом не ощущать сильного, неудержимого чувства голода.

 

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Тост из хлеба, измельченный банан, пара ложек мягкого сыра, полстакана апельсинного сока;

2. Взбитый напиток из стаканчика нежирного фруктового йогурта на выбор, стаканчика ананасового сока, яйца, щепочки мускатного ореха.

 

Обед (выбрать 1 из всех):

1. Яблочко или апельсинчик, булочка с отрубями, включая 1 из сих дополнений: копченый лосось под соком лимона, пара бобовых с добавлением ломтика ананаса, полсотни грамм курицы или нежирной ветчины;

2. Пара тостов из хлеба, малость вареной фасоли или спагетти, салат овощной зеленый, запеченные помидоры, небольшой банан;

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Кусочек дыни, малость нежирного мяса или нежирной рыбы на выбор, картофель в мундире (четверть кило), пара ложек мягкого сыра, чуточку эдемского сыра;

2. Курочка без кожи (четверть кило), малость цветной капусты, зеленая фасоль, морковь, пара ложек сладких хлопьев, печеное яблоко.