RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Диета на овсяной каше

Овсяная каша блюдо особое: для кого-то практически национальный символ, для кого-то самый страшный кошмар детства. Впрочем, ...

Белковый разгрузочный день

Хотите поправить самочувствие? Предстоит серьезное мероприятие и вам нужно влезть в любимый костюм? Просто мечтаете сбросить ...

Диета при гастрите для похудения

Очень многие страдают таким распространенным заболеванием, как гастрит. Современный ритм жизни неблагоприятно сказывается ...

Диета для Весов

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Обед (выбрать 1 из всех):
  3. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: весам всегда нравилось пробовать возбуждающие продукты. Но нередко весы просто не могут остановиться и не попробовать все возбуждающие и лакомые продукты, от чего нередко получают немало проблем с излишним весом.
  2. Недостатки: нередко весы имеют проблемы с болью в пояснице. А потому вы часто не особо радуетесь различным спортивным состязаниям. Не обязательно участвовать в спортивных состязаниях, но нужно заниматься немного собой и физическими упражнениями.
  3. Подходящая диета: эта диета отлично поможет весам спокойно сбрасывать лишний вес и восстанавливать пищеварительную систему и при этом не ощущать сильного, неудержимого чувства голода.

 

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Тост из хлеба, измельченный банан, пара ложек мягкого сыра, полстакана апельсинного сока;

2. Взбитый напиток из стаканчика нежирного фруктового йогурта на выбор, стаканчика ананасового сока, яйца, щепочки мускатного ореха.

 

Обед (выбрать 1 из всех):

1. Яблочко или апельсинчик, булочка с отрубями, включая 1 из сих дополнений: копченый лосось под соком лимона, пара бобовых с добавлением ломтика ананаса, полсотни грамм курицы или нежирной ветчины;

2. Пара тостов из хлеба, малость вареной фасоли или спагетти, салат овощной зеленый, запеченные помидоры, небольшой банан;

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Кусочек дыни, малость нежирного мяса или нежирной рыбы на выбор, картофель в мундире (четверть кило), пара ложек мягкого сыра, чуточку эдемского сыра;

2. Курочка без кожи (четверть кило), малость цветной капусты, зеленая фасоль, морковь, пара ложек сладких хлопьев, печеное яблоко.